🧀
Mıhaliç lor peyniri Kaç Kalori?
Yüksek proteinli taze lor peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mıhaliç lor peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
118
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.8g
· 9%
Protein
18.5g
· 62%
Yağ
3.8g
· 29%
Lif
0g
Mıhaliç lor peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
420mg · 42% GDV
Fosfor
290mg · 41% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Mıhaliç lor peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mıhaliç lor peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mıhaliç lor peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mıhaliç lor peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Mıhaliç lor peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.16g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Mıhaliç lor peyniri Gibi Besinler
Mıhaliç lor peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mıhaliç lor peyniri kaç kalori ve protein içerir?
100 gram Mıhaliç lor peyniri 118 kalori ve 18,5 gram protein içerir. Karbonhidratı 2,8 gram, yağı ise 3,8 gramdır.
Mıhaliç lor peyniri keto ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre Mıhaliç lor peyniri keto ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenme ile de uyumludur.
Mıhaliç lor peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.