🧀
Mihal peyniri Kaç Kalori?
Olgunlaştırılmış Türk peyniri, yüksek protein ve kalsiyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mihal peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
356
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.1g
· 2%
Protein
24.5g
· 27%
Yağ
27.8g
· 71%
Lif
0g
Mihal peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
A Vitamini
260µg · 29% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
Biotin
3.5µg · 12% GDV
Mineraller
Kalsiyum
720mg · 72% GDV
Fosfor
480mg · 69% GDV
Sodyum
1180mg · 51% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Mihal peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mihal peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mihal peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mihal peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Mihal peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
17.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 5.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.4:1).
Mihal peyniri Gibi Besinler
Mihal peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mihal peyniri kaç kalori?
Mihal peyniri 100 gramda 356 kalori içerir. Aynı miktarda 24,5 g protein ve 27,8 g yağ bulunur.
Mihal peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, Mihal peyniri keto diyete uygundur. 100 gramında yalnızca 2,1 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Mihal peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.