Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mia Mesa vişneli ilik suyu Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Mia Mesa vişneli ilik suyu (240 g) 60 kaloridir. 100 gramında 25 kalori vardır. İçinde 2.9 g karbonhidrat, 7.7 g protein, 1.7 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 10 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Mia Mesa vişneli ilik suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
60
KCAL / 240G
Karbonhidrat
2.9g
· 1% GDV
Protein
7.7g
· 15% GDV
Yağ
1.7g
· 2% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 20% · Protein 53% · Yağ 27%
Mia Mesa vişneli ilik suyu besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 60 kcal | |
| Yağ | 1.7 g | 2% |
| Doymuş yağ | 0.48 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 432 mg | 19% |
| Karbonhidrat | 2.9 g | 1% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 7.7 g | 15% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Mia Mesa vişneli ilik suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 60 kcal |
| 100 g | 100 g | 25 kcal |
| ½ su bardağı (küçük) | 120 g | 30 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 50 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 320 g | 80 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 83 kcal |
| 1 paket (büyük) | 500 g | 125 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 25 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mia Mesa vişneli ilik suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mia Mesa vişneli ilik suyu nedir?
Mia Mesa vişneli ilik suyu, vişneyle ilişkilendirilen aroması olan ilik suyu ürünüdür. Klasik ilik suyundan ayrılan yönü vişne unsurudur; ürünün tam içeriği ve vişnenin miktarı ambalajındaki içerik bilgisinde belirtilir.
Mia Mesa vişneli ilik suyu tek başına içilir mi?
Evet, Mia Mesa vişneli ilik suyu tek başına sıcak bir içecek gibi tüketilebilir. Tadını önce küçük bir porsiyonda deneyebilir, vişne aroması size yoğun gelirse ürünü çorba veya yemek içinde kullanabilirsiniz.
Mia Mesa vişneli ilik suyunun tadı tatlı mı, tuzlu mu?
Mia Mesa vişneli ilik suyu, ilik suyunun etli ve tuzlu karakteriyle vişne aromasını bir araya getirir. Tatlılık düzeyi ürünün tarifine bağlıdır; yalnızca adından ilave şeker içerdiği sonucu çıkarılamaz.
Mia Mesa vişneli ilik suyu hangi yemeklerde kullanılır?
Mia Mesa vişneli ilik suyu çorba, sos ve sulu yemeklerde kullanılabilir. Vişne aroması yemeğin tadını değiştirebileceğinden, önce az miktarda ekleyip yemeğin kalan sıvısını buna göre ayarlayın.
Mia Mesa vişneli ilik suyu nasıl ısıtılır?
Mia Mesa vişneli ilik suyunu ocakta kısık veya orta ateşte, ara sıra karıştırarak ısıtın. Mikrodalgada kullanacaksanız mikrodalgaya uygun bir kaba aktarın ve eşit ısınması için arada karıştırın.
Mia Mesa vişneli ilik suyu vişne suyu gibi tatlı mıdır?
Hayır, Mia Mesa vişneli ilik suyu vişne suyu değildir; ilik suyu temelinde vişne unsuru bulunan bir üründür. Bu nedenle meyve suyu gibi içilmesinden ziyade sıcak tüketilebilir veya yemeklerde kullanılabilir.
Mia Mesa vişneli ilik suyu kolajen içerir mi?
Mia Mesa vişneli ilik suyu kemik ve ilik suyu türünde bir ürün olduğundan kolajen içerebilir; ancak miktarı kemiklerin işlenişine ve ürün tarifine göre değişir. Verilen besin değerleri kolajen miktarını ayrı olarak belirtmiyor.
Mia Mesa vişneli ilik suyu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Mia Mesa vişneli ilik suyunu açtıktan sonra buzdolabında, ağzı kapalı biçimde saklayın. Ne kadar süre içinde tüketilmesi gerektiği ürüne ve ambalaj talimatına bağlıdır; bu nedenle açıldıktan sonraki saklama yönergesini izleyin.
Mia Mesa vişneli ilik suyu dondurulabilir mi?
Evet, Mia Mesa vişneli ilik suyu dondurulabilir. Donarken genleşme payı bırakmak için kabı tamamen doldurmayın; kullanmadan önce buzdolabında çözdürüp iyice ısıtın ve çözülmüş ürünü tekrar tekrar dondurmayın.
Mia Mesa vişneli ilik suyu pilav veya bulgur pişirirken kullanılır mı?
Evet, Mia Mesa vişneli ilik suyu pilav veya bulgurun pişirme sıvısının bir kısmı yerine kullanılabilir. Vişne aroması yemeğe farklı bir tat vereceğinden, önce az miktarla başlayıp tuzunu ve sıvı miktarını ayarlayın.
Mia Mesa vişneli ilik suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.29µg · 12% GDV
B3
1.08mg · 7% GDV
B5
0.29mg · 6% GDV
Biotin
1.44µg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
432mg · 19% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Fosfor
53mg · 8% GDV
Çinko
0.53mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
132mg · 4% GDV
Mia Mesa vişneli ilik suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mia Mesa vişneli ilik suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 60 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mia Mesa vişneli ilik suyu Nedir?
Mia Mesa vişneli ilik suyu, ilik suyu temelini vişnenin meyvemsi dokunuşuyla birleştiren, içime hazır bir et suyu ürünüdür. Klasik ilik suyu uzun süre kaynatılmış kemiklerden hazırlanır; bu ürün ise onu vişneyle farklı bir tat profiline taşır.
Türkiye’de sıcak bir fincanda tek başına içebilir, çorba ve ev yemeklerinde sıvı olarak kullanabilirsiniz. Tadında et suyunun tuzluluğu ve dolgunluğu, vişnenin hafif mayhoşluğu ile dengelenir; bu nedenle alışılmış sade ilik suyundan daha meyvemsi gelebilir. 100 gramında 3,2 g protein ve 25 kalori bulunur. Daha hafif bir öğün için sebzeli çorbaya katabilir; vişne notasını bastırmayacak sade eşlikçiler seçebilirsiniz.
Mia Mesa vişneli ilik suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mia Mesa vişneli ilik suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mia Mesa vişneli ilik suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mia Mesa vişneli ilik suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Mia Mesa vişneli ilik suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.48g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.48g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 3.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Mia Mesa vişneli ilik suyu ile Karşılaştır
Mia Mesa vişneli ilik suyu Gibi Besinler
Mia Mesa vişneli ilik suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.