🐟
Limonlu mezgit schnitzel Kaç Kalori?
Pane kaplı, kızartılmış mezgit fileto; limonlu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Limonlu mezgit schnitzel Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
232
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.6g
· 23%
Protein
17.8g
· 33%
Yağ
10.4g
· 44%
Lif
0.8g
Limonlu mezgit schnitzel Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.7µg · 71% GDV
B3
4.9mg · 31% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B6
0.21mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
İyot
42µg · 28% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Limonlu mezgit schnitzel Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonlu mezgit schnitzel İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonlu mezgit schnitzel Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Limonlu mezgit schnitzel Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonlu mezgit schnitzel Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 9.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.5:1).
Limonlu mezgit schnitzel Gibi Besinler
Limonlu mezgit schnitzel hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.