🧀
Meyveli sürülebilir peynir Kaç Kalori?
Kremamsı, tatlı ve meyveli peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Meyveli sürülebilir peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15.4g
· 25%
Protein
6.2g
· 10%
Yağ
18.2g
· 65%
Lif
0.3g
Meyveli sürülebilir peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
170µg · 19% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
410mg · 18% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Kalsiyum
125mg · 13% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Meyveli sürülebilir peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Meyveli sürülebilir peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Meyveli sürülebilir peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Meyveli sürülebilir peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Meyveli sürülebilir peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.62g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Meyveli sürülebilir peynir Gibi Besinler
Meyveli sürülebilir peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Meyveli sürülebilir peynir kaç kalori?
Meyveli sürülebilir peynir 100 gramında 250 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18,2 g yağ, 15,4 g karbonhidrat ve 6,2 g protein bulunur.
Meyveli sürülebilir peynir glutensiz mi ve vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Evet, meyveli sürülebilir peynir glutensizdir ve vejetaryen, Akdeniz tipi ile fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Meyveli sürülebilir peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.