🥣
Meyveli quark yoğurt kinoa Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, meyveli ve kinoalı süt ürünü karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Meyveli quark yoğurt kinoa Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
108
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.1g
· 49%
Protein
7.2g
· 27%
Yağ
2.8g
· 24%
Lif
1.4g
Meyveli quark yoğurt kinoa Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
126mg · 18% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
4.2µg · 8% GDV
Meyveli quark yoğurt kinoa Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Meyveli quark yoğurt kinoa İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Meyveli quark yoğurt kinoa Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Meyveli quark yoğurt kinoa Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Meyveli quark yoğurt kinoa Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.14g
Omega 6:3 oranı 3.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Meyveli quark yoğurt kinoa Gibi Besinler
Meyveli quark yoğurt kinoa Hakkında Sık Sorulan Sorular
Meyveli quark yoğurt kinoa kaç kalori ve protein içerir?
100 gramında 108 kalori ve 7.2 gram protein bulunur. Ayrıca 13.1 gram karbonhidrat, 2.8 gram yağ ve 1.4 gram lif içerir.
Meyveli quark yoğurt kinoa glütensiz mi, hangi alerjeni içerir?
Bu ürün glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için alerjen olarak dairy bulunur.
Meyveli quark yoğurt kinoa hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.