🥤
Meyveli kefir (Mis markalı) Kaç Kalori?
Probiyotik, Meyveli, Fermente süt ürünü, Düşük laktoz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Meyveli kefir (Mis markalı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
70
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11g
· 67%
Protein
2.7g
· 16%
Yağ
1.2g
· 17%
Lif
0.2g
Meyveli kefir (Mis markalı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.3µg · 13% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
70mg · 10% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Meyveli kefir (Mis markalı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Meyveli kefir (Mis markalı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Meyveli kefir (Mis markalı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Meyveli kefir (Mis markalı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Meyveli kefir (Mis markalı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Meyveli kefir (Mis markalı) Gibi Besinler
Meyveli kefir (Mis markalı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mis meyveli kefir kaç kalori ve diyette uygun mu?
100 gramı 70 kcal içerir. 1,2 g yağ ve 2,7 g protein içerdiği için porsiyon kontrolüyle ve beslenme planına göre diyete dahil edilebilir.
Mis meyveli kefirin glisemik indeksi yüksek mi, kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 40 olarak verilmiştir, bu da yüksek olmadığını gösterir. 100 gramda 11 g karbonhidrat bulunur.
Meyveli kefir (Mis markalı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.