🌶️
Meksika Salsa Kaç Kalori?
Taze domates, soğan, biber ve kişniş ile yapılan baharatlı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Meksika Salsa Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
28
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6g
· 78%
Protein
1.2g
· 16%
Yağ
0.2g
· 6%
Lif
1.5g
Meksika Salsa Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
13mg · 14% GDV
A Vitamini
42µg · 5% GDV
B6
0.09mg · 5% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
210mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
220mg · 6% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Fosfor
23mg · 3% GDV
Meksika Salsa Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Meksika Salsa İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Meksika Salsa Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Meksika Salsa Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Meksika Salsa Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Meksika Salsa Gibi Besinler
Meksika Salsa Hakkında Sık Sorulan Sorular
Meksika salsa kaç kalori?
Meksika salsa 100 gramında 28 kalori içerir. Aynı porsiyonda 6 g karbonhidrat, 1,2 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Meksika salsa kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Meksika salsanın glisemik indeksi 25'tir; bu düşük glisemik indeksli bir besin olduğunu gösterir. 100 gramında ayrıca 1,5 g lif vardır.
Meksika Salsa hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.