🌱🍕
Metro Chef vegan lahmacun Kaç Kalori?
Bitkisel protein, lif, vegan, geleneksel Türk lezzeti
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Metro Chef vegan lahmacun Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33g
· 64%
Protein
5.2g
· 10%
Yağ
5.8g
· 26%
Lif
4.1g
Metro Chef vegan lahmacun Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.11mg · 9% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
370mg · 16% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Metro Chef vegan lahmacun Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Metro Chef vegan lahmacun İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Metro Chef vegan lahmacun Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Metro Chef vegan lahmacun Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Metro Chef vegan lahmacun Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 13.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.3:1).
Metro Chef vegan lahmacun Gibi Besinler
Metro Chef vegan lahmacun Hakkında Sık Sorulan Sorular
Metro Chef vegan lahmacun kaç kalori ve besin değerleri nedir?
100 gramında 210 kcal bulunur. Ayrıca 5.2 g protein, 33 g karbonhidrat, 5.8 g yağ ve 4.1 g lif içerir.
Metro Chef vegan lahmacun vegan beslenenler için uygun mu, alerjen içerir mi?
Evet, ürün vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Alerjen olarak gluten içerir.
Metro Chef vegan lahmacun hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.