Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍞

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

🌿Lif Zengini

Mestemecher yüksek protein ekmek Kaç Kalori?

Yüksek protein, düşük şeker, lif kaynağı

KALORİ

260kcal

40düşük

POTASYUM

210mg

LİF

Mestemecher yüksek protein ekmek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

260

KCAL / 100G

Karbonhidrat

13g

· 24%

Protein

25g

· 47%

Yağ

· 29%

Lif

Mestemecher yüksek protein ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.15mg · 13% GDV

0.1mg · 8% GDV

1.2mg · 8% GDV

0.4mg · 8% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

170mg · 24% GDV

Sodyum

390mg · 17% GDV

Magnezyum

65mg · 15% GDV

Mestemecher yüksek protein ekmek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Mestemecher yüksek protein ekmek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Mestemecher yüksek protein ekmek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Mestemecher yüksek protein ekmek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Mestemecher yüksek protein ekmek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8:1

İdeal 4:1 üzerinde (8:1).

Mestemecher yüksek protein ekmek Gibi Besinler

🌾

İnce öğütülmüş yulaf (çiğ)

379 kcal

🍜

Pişmiş noodle

138 kcal

🍜

Hazır noodle (kuru)

470 kcal

🍞

Tam tahıllı tam buğday ekmeği

247 kcal

🍝

Domates soslu farfalle makarna

132 kcal

🍝

Sade spagetti

158 kcal

🍚

Beyaz pirinç, pişmiş

130 kcal

🍝

Domates soslu rigatoni

132 kcal

Mestemecher yüksek protein ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Mestemecher yüksek protein ekmek kaç kalori ve protein içerir?

Mestemecher yüksek protein ekmek 100 gramda 260 kalori ve 25 gram protein içerir. Ayrıca 13 gram karbonhidrat, 7 gram yağ ve 8 gram lif sağlar.

Mestemecher yüksek protein ekmek kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glisemik indeksi 40'tır; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ürün gluten ve soya içerir.

Mestemecher yüksek protein ekmek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.