🍕
Mercimek pizza tabanı Kaç Kalori?
Glutensiz, yüksek protein, lif kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mercimek pizza tabanı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28g
· 64%
Protein
10.5g
· 24%
Yağ
2.2g
· 12%
Lif
7.5g
Mercimek pizza tabanı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
120µg · 30% GDV
B1
0.35mg · 29% GDV
B6
0.35mg · 21% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
Mineraller
Fosfor
180mg · 26% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Potasyum ⭐
340mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Mercimek pizza tabanı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mercimek pizza tabanı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mercimek pizza tabanı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mercimek pizza tabanı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mercimek pizza tabanı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Mercimek pizza tabanı Gibi Besinler
Mercimek pizza tabanı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mercimek pizza tabanı kaç kalori?
Mercimek pizza tabanı 100 gramında 180 kalori içerir. Aynı porsiyonda 10,5 g protein, 28 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ bulunur.
Mercimek pizza tabanı glütensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, mercimek pizza tabanı glütensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Mercimek pizza tabanı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.