🥣
Meneviş yoğurtlaması Kaç Kalori?
Yoğurtlu ot yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Meneviş yoğurtlaması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
96
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.6g
· 24%
Protein
4.1g
· 17%
Yağ
6.2g
· 59%
Lif
1.4g
Meneviş yoğurtlaması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
38µg · 32% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
C Vitamini
8.2mg · 9% GDV
Mineraller
Kalsiyum
146mg · 15% GDV
Fosfor
108mg · 15% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Meneviş yoğurtlaması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Meneviş yoğurtlaması İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Meneviş yoğurtlaması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Meneviş yoğurtlaması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Meneviş yoğurtlaması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.62g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.24g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.67g
Omega 6:3 oranı 9.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.7:1).
Meneviş yoğurtlaması Gibi Besinler
Meneviş yoğurtlaması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Meneviş yoğurtlaması kaç kalori?
Meneviş yoğurtlaması 100 gramda 96 kalori içerir.
Meneviş yoğurtlamasında ne kadar protein var?
100 gram Meneviş yoğurtlamasında 4,1 gram protein bulunur.
Meneviş yoğurtlaması kaç gram karbonhidrat içerir?
Bu yemek 100 gramda 5,6 gram karbonhidrat içerir.
Meneviş yoğurtlamasının yağ oranı nedir?
100 gramlık porsiyonda 6,2 gram yağ vardır.
Meneviş yoğurtlamasında lif var mı?
Evet. Meneviş yoğurtlaması 100 gramda 1,4 gram lif içerir.
Meneviş yoğurtlamasının glisemik indeksi kaçtır?
Meneviş yoğurtlamasının glisemik indeksi 15'tir.
Meneviş yoğurtlaması süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Bu ürün süt ürünleri içerdiği için süt alerjeni taşır.
Meneviş yoğurtlaması glutensiz mi?
Evet, verilen beslenme bilgilerine göre Meneviş yoğurtlaması glutensiz beslenmeye uygundur.
Meneviş yoğurtlaması hangi beslenme tarzlarına uygundur?
Vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle uyumludur.
Meneviş yoğurtlaması işlenmiş bir yemek mi?
Meneviş yoğurtlaması minimum düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Meneviş yoğurtlaması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.