🥗🐟
Superfresh Meksika fasulyesi ton balığı karışımı Kaç Kalori?
Ton balığı, Meksika fasulyesi, protein ve lif açısından zengin, hazır karışım
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Superfresh Meksika fasulyesi ton balığı karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12g
· 46%
Protein
8.5g
· 33%
Yağ
2.5g
· 21%
Lif
4g
Superfresh Meksika fasulyesi ton balığı karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Sodyum
250mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Superfresh Meksika fasulyesi ton balığı karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Superfresh Meksika fasulyesi ton balığı karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Superfresh Meksika fasulyesi ton balığı karışımı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Superfresh Meksika fasulyesi ton balığı karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Superfresh Meksika fasulyesi ton balığı karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 0.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Superfresh Meksika fasulyesi ton balığı karışımı Gibi Besinler
Superfresh Meksika fasulyesi ton balığı karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Superfresh Meksika fasulyesi ton balığı karışımı kaç kalori?
Superfresh Meksika fasulyesi ton balığı karışımı 100 gramda 110 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,5 g protein, 12 g karbonhidrat, 2,5 g yağ ve 4 g lif bulunur.
Superfresh Meksika fasulyesi ton balığı karışımının glisemik indeksi düşük mü?
Bu ürünün glisemik indeksi 45'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak balık içerdiği için balık alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Superfresh Meksika fasulyesi ton balığı karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.