🍖
Mecidiye köfte Kaç Kalori?
Kızartılmış geleneksel Türk köftesi; protein açısından zengin.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mecidiye köfte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.2g
· 18%
Protein
15.8g
· 25%
Yağ
16.4g
· 57%
Lif
1.1g
Mecidiye köfte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.7µg · 71% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
175mg · 25% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Mecidiye köfte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mecidiye köfte İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mecidiye köfte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mecidiye köfte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mecidiye köfte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 18.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).
Mecidiye köfte Gibi Besinler
Mecidiye köfte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mecidiye köfte kaç kalori ve protein içerir?
Mecidiye köfte 100 gramda 255 kalori ve 15.8 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 16.4 gram yağ ve 11.2 gram karbonhidrat bulunur.
Mecidiye köfte diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Mecidiye köfte omnivor beslenmeye uygundur ve minimal işlenmiş bir et ürünüdür. Glisemik indeksi 28 olduğu için glisemik etkisi düşüktür.
Mecidiye köfte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.