🥥
MCT tozu Kaç Kalori?
Hızlı enerji sağlayan orta zincirli trigliserit tozu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
MCT tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
650
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25g
· 15%
Protein
1g
· 1%
Yağ
65g
· 84%
Lif
15g
MCT tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B3
0.1mg · 1% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
40mg · 4% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Sodyum
35mg · 2% GDV
MCT tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
MCT tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
MCT tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
MCT tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
MCT tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
60g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
MCT tozu Gibi Besinler
MCT tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
MCT tozu kaç kalori içerir?
MCT tozu 100 gramda 650 kalori içerir. Aynı miktarda 65 g yağ, 25 g karbonhidrat ve 15 g lif bulunur.
MCT tozu keto diyete uygun mu?
Evet, MCT tozu keto diyetine uyumlu olarak listelenir. Glisemik indeksi 5'tir; ancak 100 gramında 25 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarı önemlidir.
MCT tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.