Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
McFlurry Hanuta Kaç Kalori?
Dondurma, Hanuta gofret parçaları, tatlı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) McFlurry Hanuta (120 g) 312 kaloridir. 100 gramında 260 kalori vardır. İçinde 43.2 g karbonhidrat, 5 g protein, 12.6 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
McFlurry Hanuta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 120 g
312
KCAL / 120G
Karbonhidrat
43.2g
· 16% GDV
Protein
5g
· 10% GDV
Yağ
12.6g
· 16% GDV
Lif
1.4g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 56% · Protein 7% · Yağ 37%
McFlurry Hanuta besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (120 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 312 kcal | |
| Yağ | 12.6 g | 16% |
| Doymuş yağ | 6.24 g | 31% |
| Trans yağ | 0.1 g | |
| Sodyum | 90 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 43.2 g | 16% |
| Lif | 1.4 g | 5% |
| Protein | 5 g | 10% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı McFlurry Hanuta Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 120 g | 312 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 80 g | 208 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 80 g | 208 kcal |
| 100 g | 100 g | 260 kcal |
| 1 adet (bütün) | 120 g | 312 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 120 g | 312 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 160 g | 416 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 160 g | 416 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 260 kaloriye göre hesaplanmıştır.
McFlurry Hanuta Hakkında Sık Sorulan Sorular
McFlurry Hanuta nedir, içinde ne var?
McFlurry Hanuta, yumuşak servis dondurmanın Hanuta gofret parçalarıyla birleştirildiği soğuk bir tatlıdır. Tarif ve sunum, satıldığı ülkeye veya döneme göre değişebilir; güncel içeriği restoran menüsünden öğrenebilirsiniz.
McFlurry Hanuta gerçekten Hanuta gofret parçaları içeriyor mu?
Evet, McFlurry Hanuta Hanuta gofret parçalarıyla hazırlanır. Bu parçalar dondurmaya karıştırılır veya üzerine eklenir; tatlının tamamı Hanuta gofretinden oluşmaz.
McFlurry Hanuta'nın tadı nasıldır?
McFlurry Hanuta, kremalı dondurma tadını Hanuta'nın çıtır gofret ve kakaolu-fındıklı lezzetiyle bir araya getirir. Dondurma yumuşadıkça gofret parçaları çıtırlığını kaybedebilir, bu yüzden bekletmeden yemek daha iyi bir doku sağlar.
McFlurry Hanuta ile normal McFlurry arasındaki fark nedir?
McFlurry Hanuta'nın ayırt edici yanı, Hanuta gofret parçalarının dondurmaya eklenmesidir. Diğer McFlurry çeşitlerinde farklı bisküvi, çikolata veya soslar bulunabilir; kıvam ve tat seçilen çeşide göre değişir.
McFlurry Hanuta her McDonald's şubesinde bulunur mu?
Hayır, McFlurry Hanuta her şubede veya her zaman bulunmayabilir. Menü ürünleri ülkeye, kampanya dönemine ve şubeye göre değişebildiğinden sipariş vermeden önce bulunduğunuz yerdeki güncel menüyü kontrol edin.
McFlurry Hanuta neden menüden kalkıyor?
McFlurry Hanuta'nın menüden kalkması genellikle dönemsel kampanyaların bitmesi, ürün bulunabilirliği veya yerel menü değişiklikleriyle ilgilidir. Bir şubede görünmemesi, ürünün bütün ülkelerde kalıcı olarak kaldırıldığı anlamına gelmez.
McFlurry Hanuta evde nasıl yapılır?
McFlurry Hanuta benzeri bir tatlıyı evde yumuşak vanilyalı dondurmayı küçük Hanuta parçalarıyla karıştırarak hazırlayabilirsiniz. Gofretin çıtır kalması için parçaları servis etmeden hemen önce ekleyin ve karışımı uzun süre bekletmeyin.
McFlurry Hanuta'yı artarsa dondurucuya koyabilir miyim?
McFlurry Hanuta'yı dondurucuya koyabilirsiniz, ancak çözüldükten sonra yeniden dondurmak dokusunu bozabilir. Dondurma sertleşirken Hanuta gofret parçaları yumuşar; en iyi kıvam için satın aldıktan sonra kısa sürede tüketin.
McFlurry Hanuta diyabeti olanlar için uygun mudur?
McFlurry Hanuta şeker içeren bir dondurma tatlısıdır ve kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün planınıza göre değerlendirin; kişisel beslenme planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
McFlurry Hanuta kilo aldırır mı?
McFlurry Hanuta tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Daha seyrek tüketmek veya küçük bir porsiyon seçmek, tatlıyı genel beslenme düzeninize daha kolay dahil etmenizi sağlar.
McFlurry Hanuta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.36µg · 15% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
A Vitamini
54µg · 6% GDV
Mineraller
Kalsiyum
132mg · 13% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Çinko
0.6mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
144mg · 4% GDV
Sodyum
90mg · 4% GDV
McFlurry Hanuta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
McFlurry Hanuta Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (120 g) için alınan 312 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
McFlurry Hanuta Nedir?
McFlurry Hanuta, McDonald’s’ın yumuşak servis dondurmasını Hanuta’nın fındık ve kakaolu kremalı gofret parçalarıyla buluşturan, kaşıkla yenen bir tatlıdır. Gofretler dondurmaya çıtır parçalar ve belirgin bir fındık aroması katar.
Kremamsı ve tatlı dondurma ile gevrek gofretin karşıtlığı, onu özellikle sıcak günlerde tek başına ya da yemeğin ardından keyifli bir seçenek yapar. Türkiye’de kahve yanında da tercih edilebilir. Besin değeri bakımından ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağ içerir; protein miktarı daha düşüktür. Daha küçük bir tatlı istiyorsanız bir arkadaşınızla paylaşabilirsiniz.
McFlurry Hanuta Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
McFlurry Hanuta İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
McFlurry Hanuta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
McFlurry Hanuta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
McFlurry Hanuta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.24g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.84g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.72g
Omega 6:3 oranı 14.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.5:1).
McFlurry Hanuta ile Karşılaştır
McFlurry Hanuta Gibi Besinler
McFlurry Hanuta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.