🍔
McDonald's yemeği Kaç Kalori?
Ultra işlenmiş, yüksek sodyumlu fast food öğünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
McDonald's yemeği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 40%
Protein
10.2g
· 17%
Yağ
11.8g
· 43%
Lif
1.9g
McDonald's yemeği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Fosfor
138mg · 20% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
McDonald's yemeği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
McDonald's yemeği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
McDonald's yemeği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
McDonald's yemeği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
McDonald's yemeği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 38:1
İdeal 4:1 üzerinde (38:1).
McDonald's yemeği Gibi Besinler
McDonald's yemeği Hakkında Sık Sorulan Sorular
McDonald's yemeği kaç kalori?
McDonald's yemeği 100 gramda 245 kalori içerir. Aynı miktarda 10,2 g protein, 24,8 g karbonhidrat ve 11,8 g yağ bulunur.
McDonald's yemeği diyete uygun mu?
Bu ürün yalnızca omnivor beslenmeye uygundur ve ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Glüten, yumurta, süt ürünleri, soya, susam ve hardal alerjenleri içerir.
McDonald's yemeği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.