Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
McDonald's vanilyalı milkshake Kaç Kalori?
yüksek şekerli tatlı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) McDonald's vanilyalı milkshake (340 g) 486 kaloridir. 100 gramında 143 kalori vardır. İçinde 79.9 g karbonhidrat, 11.6 g protein, 14.3 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 1.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %54'ünü karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
McDonald's vanilyalı milkshake Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 340 g
486
KCAL / 340G
Karbonhidrat
79.9g
· 29% GDV
Protein
11.6g
· 23% GDV
Yağ
14.3g
· 18% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 65% · Protein 9% · Yağ 26%
McDonald's vanilyalı milkshake besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (340 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 486 kcal | |
| Yağ | 14.3 g | 18% |
| Doymuş yağ | 8.84 g | 44% |
| Trans yağ | 0.41 g | |
| Sodyum | 323 mg | 14% |
| Karbonhidrat | 79.9 g | 29% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 11.6 g | 23% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon McDonald's vanilyalı milkshake Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 340 g | 486 kcal |
| 100 g | 100 g | 143 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 343 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 250 g | 358 kcal |
| 12 ons (orta) | 340 g | 486 kcal |
| 16 ons (büyük) | 454 g | 649 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 500 g | 715 kcal |
| 20 ons (çok büyük) | 567 g | 811 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 143 kaloriye göre hesaplanmıştır.
McDonald's vanilyalı milkshake Hakkında Sık Sorulan Sorular
McDonald's vanilyalı milkshake içinde ne var?
McDonald's vanilyalı milkshake, süt ürünü içeren, vanilya aromalı bir milkshake karışımından hazırlanır. Karışım endüstriyel olarak üretilip makinede servis edilir; bu nedenle taze vanilya ve dondurmanın sipariş üzerine blenderda karıştırıldığı bir içecek değildir.
McDonald's vanilyalı milkshake dondurmadan mı yapılıyor?
Hayır, McDonald's vanilyalı milkshake genellikle kaşıkla servis edilen dondurmadan değil, makinede soğutulup kıvam verilen milkshake karışımından hazırlanır. Bu yüzden kıvamı ve içimi dondurmalı içeceklerden farklı olabilir.
McDonald's vanilyalı milkshake kafein içerir mi?
Hayır, McDonald's vanilyalı milkshake normalde kahve veya kakao gibi kafein kaynakları içermez. Vanilyalı çeşidin tarifinde kafeinli bir bileşen bulunması beklenmez; ancak ürün formülü ülkeye göre değişebilir.
McDonald's vanilyalı milkshake neden bazen sipariş edilemiyor?
McDonald's vanilyalı milkshake, milkshake makinesi temizlikte, bakımda ya da geçici olarak arızalı olduğunda menüde görünmeyebilir. Bu durum genellikle içeceğin kalıcı olarak kaldırıldığı anlamına gelmez; restorana göre erişilebilirliği değişebilir.
McDonald's vanilyalı milkshake evde nasıl yapılır?
McDonald's vanilyalı milkshake'in ev yapımı benzeri için sütü, vanilyalı dondurmayı ve vanilya özütünü blenderda pürüzsüz olana kadar karıştırın. Bu yöntem benzer tatlı ve soğuk bir içecek verir, ancak restoranın hazır karışımını birebir taklit etmez.
McDonald's vanilyalı milkshake çok şekerli mi?
Evet, McDonald's vanilyalı milkshake tatlı bir içecektir ve ilave şeker içerir. Tatlı bir içecek seçeneği olduğu için şeker alımınızı azaltmaya çalışıyorsanız daha küçük boy tercih etmek veya daha seyrek içmek işinize yarayabilir.
McDonald's vanilyalı milkshake çocuklar için uygun mu?
Evet, çocuklar McDonald's vanilyalı milkshake içebilir; ancak bunu günlük içecekten çok ara sıra tüketilen tatlı gibi düşünmek uygundur. Şekerli ve sütlü olduğu için çocuğunuzun süt ürünlerine alerjisi veya özel bir beslenme gereksinimi varsa içeriği ayrıca değerlendirin.
McDonald's vanilyalı milkshake iftarda içilir mi?
Evet, McDonald's vanilyalı milkshake iftardan sonra tatlı içecek olarak içilebilir. Ancak şekerli ve yoğun kıvamlı olduğundan susuzluğu gidermek için suyun yerini tutmaz; orucunuzu açarken önce su içmek daha iyi bir seçimdir.
McDonald's vanilyalı milkshake artarsa saklanır mı?
McDonald's vanilyalı milkshake'i taze ve soğuk içmek en iyisidir; bekledikçe erir ve kıvamı bozulur. Artanı uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın. Daha sonra içmek için buzdolabına koysanız bile yeniden dondurmak veya aynı kıvamı beklemek uygun değildir.
McDonald's vanilyalı milkshake ile çilekli milkshake arasındaki fark nedir?
McDonald's vanilyalı milkshake vanilya aromalıdır; çilekli çeşitte ise çilek aroması ve ürüne göre çilekli karışım kullanılır. İki içeceğin temel farkı tat ve aroma profilleridir; tarif ayrıntıları ülkeye ve menüye göre değişebilir.
McDonald's vanilyalı milkshake Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.29µg · 54% GDV
B2
0.61mg · 47% GDV
B5
1.16mg · 23% GDV
Biotin
5.44µg · 18% GDV
Mineraller
Fosfor
323mg · 46% GDV
Kalsiyum
401mg · 40% GDV
İyot
31µg · 21% GDV
Potasyum ⭐
578mg · 17% GDV
Sodyum
323mg · 14% GDV
McDonald's vanilyalı milkshake Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
McDonald's vanilyalı milkshake Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (340 g) için alınan 486 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
McDonald's vanilyalı milkshake Nedir?
McDonald's vanilyalı milkshake, McDonald’s menüsünde sunulan, sütlü ve vanilya aromalı soğuk bir içecektir. Kremsi kıvamı ve belirgin tatlılığıyla günlük bir içecekten çok tatlı niyetine tercih edilir. Türkiye’de genellikle burger ve patates kızartması gibi tuzlu fast food seçeneklerinin yanında ya da tek başına serin bir ara öğün olarak içilir; soğuk servis edildiğinde yoğun kıvamı daha belirgin olur.
Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; protein miktarı daha sınırlıdır. Tatlı içecekleri seviyorsanız keyifli bir seçenek olabilir, ancak daha hafif bir öğün için daha küçük bir porsiyon tercih edebilir veya tuzlu yiyeceklerle birlikte içmek yerine tek başına tüketebilirsiniz.
McDonald's vanilyalı milkshake Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
McDonald's vanilyalı milkshake İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
McDonald's vanilyalı milkshake Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
McDonald's vanilyalı milkshake Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
McDonald's vanilyalı milkshake Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.84g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.51g
Omega 6:3 oranı 4.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.1:1).
McDonald's vanilyalı milkshake ile Karşılaştır
McDonald's vanilyalı milkshake Gibi Besinler
McDonald's vanilyalı milkshake hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.