Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍔

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

McDonald's üçlü burger Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, yüksek sodyumlu, ultra işlenmiş fast food burger

KALORİ

265kcal

48düşük

POTASYUM

240mg

LİF

1.3g

McDonald's üçlü burger Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

265

KCAL / 100G

Karbonhidrat

20.1g

· 30%

Protein

15.2g

· 23%

Yağ

13.8g

· 47%

Lif

1.3g

McDonald's üçlü burger Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.35µg · 56% GDV

4.8mg · 30% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

0.18mg · 14% GDV

Mineraller

Selenyum

18µg · 33% GDV

Çinko

3mg · 27% GDV

Fosfor

180mg · 26% GDV

Sodyum

520mg · 23% GDV

McDonald's üçlü burger Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

McDonald's üçlü burger İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

McDonald's üçlü burger Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

McDonald's üçlü burger Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

McDonald's üçlü burger Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 27:1

İdeal 4:1 üzerinde (27:1).

McDonald's üçlü burger Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

McDonald's üçlü burger Hakkında Sık Sorulan Sorular

McDonald's üçlü burger kaç kalori?

McDonald's üçlü burger 100 gramda 265 kalori içerir. Aynı miktarda 15,2 g protein, 20,1 g karbonhidrat ve 13,8 g yağ bulunur.

McDonald's üçlü burgerin glisemik indeksi kaçtır?

McDonald's üçlü burgerin glisemik indeksi 48'dir. Gluten, süt ürünleri ve susam alerjenlerini içerir; ayrıca ultra işlenmiş bir üründür.

McDonald's üçlü burger hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.