Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
McDonald's Super Mario milkshake Kaç Kalori?
Sınırlı süreli, şekerli sütlü tatlı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) McDonald's Super Mario milkshake (300 g) 384 kaloridir. 100 gramında 128 kalori vardır. İçinde 64.5 g karbonhidrat, 8.4 g protein, 10.8 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 1 µg B12 ile günlük ihtiyacın %43'ünü karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
McDonald's Super Mario milkshake Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 300 g
384
KCAL / 300G
Karbonhidrat
64.5g
· 23% GDV
Protein
8.4g
· 17% GDV
Yağ
10.8g
· 14% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 66% · Protein 9% · Yağ 25%
McDonald's Super Mario milkshake besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (300 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 384 kcal | |
| Yağ | 10.8 g | 14% |
| Doymuş yağ | 6.6 g | 33% |
| Trans yağ | 0.24 g | |
| Sodyum | 234 mg | 10% |
| Karbonhidrat | 64.5 g | 23% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 8.4 g | 17% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon McDonald's Super Mario milkshake Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 300 g | 384 kcal |
| 100 g | 100 g | 128 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 256 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 307 kcal |
| 1 şişe (orta) | 300 g | 384 kcal |
| 12 ons (orta) | 340 g | 435 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 400 g | 512 kcal |
| 16 ons (büyük) | 454 g | 581 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 128 kaloriye göre hesaplanmıştır.
McDonald's Super Mario milkshake Hakkında Sık Sorulan Sorular
McDonald's Super Mario milkshake nedir?
McDonald's Super Mario milkshake, Super Mario temasıyla sunulan sınırlı süreli, tatlı bir sütlü içecektir. Standart menüde sürekli bulunan bir ürün değildir; satış dönemi ve tarifi ülkeye göre değişebilir.
McDonald's Super Mario milkshake hangi aromalı?
Aroma, ürünün sunulduğu ülkeye ve kampanyaya göre değişebilir; ürün adı tek başına hangi aromada olduğunu kesinleştirmez. Bulunduğunuz yerdeki McDonald's menüsünde ürün açıklamasına bakarak o dönemin aromasını öğrenebilirsiniz.
McDonald's Super Mario milkshake Türkiye'de satılıyor mu?
McDonald's Super Mario milkshake sınırlı süreli bir üründür ve her ülkede satışa sunulmaz. Türkiye'de şu anda bulunup bulunmadığını McDonald's Türkiye'nin güncel menüsünden veya uygulamasından kontrol edebilirsiniz.
McDonald's Super Mario milkshake'in içinde ne var?
McDonald's Super Mario milkshake, sütlü bir milkshake bazına ve ürüne özgü aroma bileşenlerine dayanan ticari bir tatlı içecektir. Ultra işlenmiş bir üründür; tam bileşimi ve katkıları ülkeye göre değişebileceğinden yerel ürün açıklamasını inceleyin.
McDonald's Super Mario milkshake normal milkshake'ten nasıl farklı?
McDonald's Super Mario milkshake, temalı adı ve kampanyaya özel aromasıyla ayrılır; temel olarak soğuk, tatlı ve sütlü bir milkshake'tir. Normal McDonald's milkshake'leriyle aroma ve içerik bakımından aynı olduğunu varsaymayın; tarifler pazara göre değişebilir.
McDonald's Super Mario milkshake'in fiyatı ne kadar?
McDonald's Super Mario milkshake için tek bir sabit fiyat yoktur. Ücret ülkeye, restorana, porsiyona ve kampanya dönemine göre değişir; bulunduğunuz yerdeki güncel fiyatı McDonald's uygulamasında veya menüsünde görebilirsiniz.
Laktoz intoleransı olanlar McDonald's Super Mario milkshake içebilir mi?
Laktoz intoleransınız varsa McDonald's Super Mario milkshake size rahatsızlık verebilir; ürün sütlü bir içecektir. Laktoz miktarı veya laktozsuz seçeneği hakkında yerel restorandan bilgi alın; belirtileriniz belirginse sağlık uzmanınıza danışın.
McDonald's Super Mario milkshake çocuklar için uygun mu?
Çocuklar McDonald's Super Mario milkshake'i ara sıra tatlı bir içecek olarak tüketebilir; ancak şekerli bir sütlü tatlıdır ve suyun ya da günlük süt ihtiyacının yerine geçmez. Küçük çocuklarda porsiyonu yaşına ve iştahına göre sınırlayın.
McDonald's Super Mario milkshake evde yapılabilir mi?
McDonald's Super Mario milkshake'in evde benzerini hazırlayabilirsiniz: soğuk sütü ve dondurmayı, yerel kampanya tarifinde belirtilen aromayla karıştırın. McDonald's'ın ticari bazını ve tam formülünü bilmeden birebir aynı tat veya kıvamı elde etmek mümkün olmayabilir.
McDonald's Super Mario milkshake'i aldıktan sonra nasıl saklamalı?
McDonald's Super Mario milkshake'i aldıktan sonra hemen tüketmek en iyisidir; bekledikçe erir ve kıvamı bozulur. Artanı oda sıcaklığında bırakmayın veya yeniden dondurmayın; özellikle uzun süre dışarıda kaldıysa tüketmeyin.
McDonald's Super Mario milkshake Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.02µg · 43% GDV
B2
0.48mg · 37% GDV
B5
0.96mg · 19% GDV
Biotin
4.8µg · 16% GDV
Mineraller
Fosfor
252mg · 36% GDV
Kalsiyum
303mg · 30% GDV
İyot
27µg · 18% GDV
Selenyum
7.8µg · 14% GDV
Potasyum ⭐
465mg · 14% GDV
Sodyum
234mg · 10% GDV
McDonald's Super Mario milkshake Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
McDonald's Super Mario milkshake Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (300 g) için alınan 384 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
McDonald's Super Mario milkshake Nedir?
McDonald's Super Mario milkshake'i, McDonald’s’ın Super Mario temasıyla sunduğu, sınırlı süreli sütlü bir tatlı içecektir. Belirli aroması ya da içeriğinin ayrıntıları burada verilmediğinden, onu klasik milkshake’lerden farklı bir lezzet gibi düşünmemek gerekir.
Soğuk, tatlı ve kremamsı milkshake’ler Türkiye’de genellikle öğün yerine değil, atıştırmalık ya da tatlı niyetine tercih edilir; yanında patates kızartması veya tek başına serinletici bir içecek olarak tüketilebilir. Besin değeri bakımından şeker ve karbonhidrat ağırlıklı, protein oranı görece düşük bir seçenektir; 100 gramında 128 kalori bulunur. Daha hafif bir tercih arıyorsanız küçük boy seçebilir ya da paylaşabilirsiniz.
McDonald's Super Mario milkshake Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
McDonald's Super Mario milkshake İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
McDonald's Super Mario milkshake Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
McDonald's Super Mario milkshake Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
McDonald's Super Mario milkshake Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.42g
Omega 6:3 oranı 3.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
McDonald's Super Mario milkshake ile Karşılaştır
McDonald's Super Mario milkshake Gibi Besinler
McDonald's Super Mario milkshake hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.