Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
McDonald's milkshake Kaç Kalori?
şekerli, sütlü, tatlı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) McDonald's milkshake (340 g) 449 kaloridir. 100 gramında 132 kalori vardır. İçinde 73.1 g karbonhidrat, 10.9 g protein, 12.9 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 1.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %54'ünü karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
McDonald's milkshake Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 340 g
449
KCAL / 340G
Karbonhidrat
73.1g
· 27% GDV
Protein
10.9g
· 22% GDV
Yağ
12.9g
· 17% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 65% · Protein 10% · Yağ 25%
McDonald's milkshake besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (340 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 449 kcal | |
| Yağ | 12.9 g | 17% |
| Doymuş yağ | 8.16 g | 41% |
| Trans yağ | 0.41 g | |
| Sodyum | 323 mg | 14% |
| Karbonhidrat | 73.1 g | 27% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 10.9 g | 22% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı McDonald's milkshake Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 340 g | 449 kcal |
| 100 g | 100 g | 132 kcal |
| 1 porsiyon (yarım) | 170 g | 224 kcal |
| 8 ons (küçük) | 227 g | 300 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 250 g | 330 kcal |
| 12 ons (orta) | 340 g | 449 kcal |
| 16 ons (büyük) | 454 g | 599 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 500 g | 660 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 680 g | 898 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 132 kaloriye göre hesaplanmıştır.
McDonald's milkshake Hakkında Sık Sorulan Sorular
McDonald's milkshake hangi aromalarda var?
Aroma seçenekleri ülkeye, döneme ve şubeye göre değişir. Türkiye’deki güncel seçenekleri McDonald’s uygulamasından veya sipariş ekranından kontrol edebilirsiniz; her aromanın her şubede bulunması garanti değildir.
McDonald's milkshake'in içinde ne var?
McDonald's milkshake genellikle sütlü bir dondurma bazının ve aroma şurubunun karıştırılmasıyla hazırlanır. İçerik ve tarif ülkeden ülkeye değişebileceği için belirli bir şubenin ürün bilgisi en doğru kaynaktır.
McDonald's milkshake gerçek dondurmadan mı yapılıyor?
McDonald's milkshake çoğunlukla yumuşak dondurma benzeri bir sütlü bazla hazırlanır; klasik top dondurma kullanıldığı anlamına gelmez. Bazın türü ve tarifi pazara göre farklılık gösterebilir.
McDonald's milkshake her şubede bulunur mu?
Hayır, her şubede bulunmayabilir. Menü, ekipman ve anlık stok durumu şubeye göre değişir; gitmeden önce uygulamada yakındaki restoranın menüsüne bakmanız zaman kazandırır.
McDonald's milkshake makinesi neden kapalı oluyor?
Makine temizlik, bakım veya teknik bir sorun nedeniyle geçici olarak hizmet dışı kalabilir. Bu durum her zaman arıza olduğu anlamına gelmez; şubedeki görevliye sormak, o anki durumu öğrenmenin en kolay yoludur.
McDonald's milkshake kışın da satılıyor mu?
Bazı şubelerde kışın da satılır, ancak yıl boyu bulunacağı garanti değildir. Mevsimsel menü değişiklikleri ve şube stokları etkili olabilir; sipariş vermeden önce uygulamadan kontrol edin.
McDonald's milkshake evde nasıl yapılır?
Benzer bir içecek için soğuk sütü, vanilyalı dondurmayı ve istediğiniz aroma şurubunu blenderda pürüzsüzleşene kadar karıştırın. McDonald’s tarifinin aynısı olmaz; ürünün baz karışımı ve oranları ticari tariftir.
McDonald's milkshake pipetle neden zor içilir?
McDonald's milkshake soğuk ve koyu kıvamlı servis edildiği için pipetten geçişi zor olabilir. Birkaç dakika bekleyince biraz yumuşar; içmeden önce karıştırmak da kıvamın daha eşit olmasına yardımcı olur.
McDonald's milkshake'in yanında ne yenir?
Patates kızartması, McDonald's milkshake ile sık tercih edilen eşleşmelerden biridir; tatlı içecekle tuzlu atıştırmalık arasında belirgin bir kontrast oluşturur. Daha hafif bir eşlikçi isterseniz tek başına da içebilirsiniz.
McDonald's milkshake buzdolabında saklanır mı?
Evet, hemen içmeyecekseniz McDonald's milkshake'i kapalı bir kapta buzdolabına koyabilirsiniz; yine de en iyi kıvamı tazeyken olur. Bekledikçe eriyip ayrışabilir, bu nedenle içmeden önce karıştırın ve uzun süre dışarıda bırakmayın.
McDonald's milkshake Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.29µg · 54% GDV
B2
0.61mg · 47% GDV
B5
1.09mg · 22% GDV
Biotin
5.44µg · 18% GDV
Mineraller
Fosfor
323mg · 46% GDV
Kalsiyum
401mg · 40% GDV
İyot
41µg · 27% GDV
Potasyum ⭐
612mg · 18% GDV
Sodyum
323mg · 14% GDV
McDonald's milkshake Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
McDonald's milkshake Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (340 g) için alınan 449 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
McDonald's milkshake Nedir?
McDonald's milkshake, McDonald’s restoranlarında soğuk servis edilen, süt bazlı ve tatlı bir içecektir. Milkshake kıvamına gelene kadar karıştırıldığı için genellikle yoğun ve pürüzsüz olur; aromalar ve tarifler ülkeye göre değişebilir.
Türkiye’de çoğunlukla hamburger veya patates kızartmasının yanında, bazen de tek başına tatlı niyetine tercih edilir; geleneksel bir kahvaltı içeceği değildir. Şeker ve karbonhidrat ağırlıklı, aynı zamanda süt kaynaklı protein içeren bir seçenektir. Daha hafif bir tercih istiyorsanız küçük boy alabilir ya da öğününüzdeki diğer tatlı ve içeceklerle birlikte tüketmemeye dikkat edebilirsiniz.
McDonald's milkshake Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
McDonald's milkshake İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
McDonald's milkshake Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
McDonald's milkshake Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
McDonald's milkshake Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.16g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.23g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.48g
Omega 6:3 oranı 3.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
McDonald's milkshake ile Karşılaştır
McDonald's milkshake Gibi Besinler
McDonald's milkshake hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.