Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍦
McDonald's McFlurry Kaç Kalori?
Şeker ve süt bazlı dondurulmuş tatlı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) McDonald's McFlurry (150 g) 308 kaloridir. 100 gramında 205 kalori vardır. İçinde 46.5 g karbonhidrat, 6 g protein, 10.5 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0.6 µg B12 ile günlük ihtiyacın %26'sını karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
McDonald's McFlurry Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 150 g
308
KCAL / 150G
Karbonhidrat
46.5g
· 17% GDV
Protein
6g
· 12% GDV
Yağ
10.5g
· 13% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 61% · Protein 8% · Yağ 31%
McDonald's McFlurry besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (150 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 308 kcal | |
| Yağ | 10.5 g | 13% |
| Doymuş yağ | 6.45 g | 32% |
| Trans yağ | 0.3 g | |
| Sodyum | 143 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 46.5 g | 17% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 6 g | 12% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı McDonald's McFlurry Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 150 g | 308 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 62 kcal |
| 100 g | 100 g | 205 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 205 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 150 g | 308 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 220 g | 451 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 220 g | 451 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 300 g | 615 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 205 kaloriye göre hesaplanmıştır.
McDonald's McFlurry Hakkında Sık Sorulan Sorular
McDonald's McFlurry nedir, içinde neler bulunur?
McDonald's McFlurry, yumuşak servis dondurmanın çeşitli tatlı parçaları veya soslarla karıştırıldığı soğuk bir tatlıdır. İçerik seçilen çeşide ve ülkeye göre değişir; hangi malzemelerin kullanıldığını görmek için ilgili çeşidin ürün bilgisini kontrol edin.
McDonald's McFlurry çeşitleri nelerdir?
McDonald's McFlurry çeşitleri ülkeye, restorana ve döneme göre değişir. Genellikle bisküvi, çikolata veya şekerleme parçaları gibi karışımlar sunulur; güncel seçenekler için bulunduğunuz yerdeki McDonald's menüsüne bakın.
McDonald's McFlurry nasıl yapılır?
McDonald's McFlurry, yumuşak servis dondurmanın seçilen karışım malzemeleriyle birleştirilmesiyle hazırlanır. Malzemeler kısa süre karıştırılır; böylece parçalar tatlıya dağılır ama tamamen ezilmez. Tarif ve karışım, çeşide göre farklılık gösterir.
McDonald's McFlurry kaşığı neden deliklidir?
McDonald's McFlurry kaşığındaki delik, kaşığın hazırlama sırasında karıştırma aparatına takılmasını sağlar. Dondurma ve ek malzemeler bu aparatla karıştırıldıktan sonra kaşık müşteriye verilir; delik, kaşığı pipet olarak kullanmak için tasarlanmamıştır.
McDonald's McFlurry normal dondurmadan nasıl farklıdır?
McDonald's McFlurry, sade dondurmadan farklı olarak yumuşak servis dondurmanın ek malzemelerle karıştırılmış hâlidir. Dokusu genellikle daha hafif ve yumuşaktır; bisküvi, çikolata ya da sos gibi parçalar her çeşide farklı bir tat ve doku katar.
McDonald's McFlurry evde yapılabilir mi?
Evet, McDonald's McFlurry benzeri bir tatlı evde hazırlanabilir. Yumuşak dondurmayı seçtiğiniz bisküvi veya çikolata parçalarıyla kısa süre karıştırın; fazla karıştırmak parçaları ezer ve dondurmanın hızla erimesine neden olur.
McDonald's McFlurry neden bazı restoranlarda sipariş edilemiyor?
McDonald's McFlurry, restoranın menüsünde bulunmadığında veya dondurma hazırlama ekipmanı kullanılamadığında sipariş edilemeyebilir. Ürün ve çeşitler de dönemsel olarak değişebilir; yakındaki şubenin menüsünü kontrol etmek en hızlı çözümdür.
McDonald's McFlurry dondurucuda saklanabilir mi?
Evet, McDonald's McFlurry dondurucuya konabilir; ancak çözüldükten sonra ilk servis edildiğindeki yumuşak dokusunu korumayabilir. Karışım parçaları da yumuşayabilir. En iyi tat ve doku için hazırlanınca tüketin, artanı tekrar tekrar dondurup çözmeyin.
McDonald's McFlurry çocuklar için uygun mu?
McDonald's McFlurry çocukların ara sıra yiyebileceği bir tatlıdır, ancak şekerli ve büyük porsiyonlu olabilir. Küçük çocuklara verirken porsiyonu küçültün ve sert şekerleme parçaları içeren çeşitlerden kaçının; boğulma riski oluşturabilecek parçaları göz önünde bulundurun.
McDonald's McFlurry diyabeti olan kişiler için uygun mu?
McDonald's McFlurry şeker içerdiğinden kan şekerini yükseltebilir; etki porsiyona, çeşide ve kişisel tedavi planına bağlıdır. Diyabetiniz varsa tüketim miktarını planınıza göre belirleyin; kişisel öneri için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
McDonald's McFlurry Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.63µg · 26% GDV
B2
0.27mg · 21% GDV
B5
0.57mg · 11% GDV
A Vitamini
97.5µg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
177mg · 25% GDV
Kalsiyum
210mg · 21% GDV
İyot
21µg · 14% GDV
Potasyum ⭐
315mg · 9% GDV
Sodyum
143mg · 6% GDV
McDonald's McFlurry Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
McDonald's McFlurry Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (150 g) için alınan 308 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
McDonald's McFlurry Nedir?
McDonald's McFlurry, McDonald’s’ın yumuşak dondurmasının çeşitli tatlı eklerle karıştırıldığı markalı bir soğuk tatlıdır. Tarif ve ek seçenekleri ülkeye göre değişebilir; ortak noktası, dondurmanın karıştırılarak yoğun ve kremamsı bir kıvam almasıdır.
Tatlı ve sütlü tadı, içindeki parçacıkların çıtır ya da yumuşak dokusuyla birleşir. Türkiye’de genellikle hamburger menüsünden sonra ya da tek başına serinletici bir tatlı olarak tercih edilir; kaşıkla yenir. Şeker ve karbonhidrat ağırlıklı, bir miktar protein içeren bir sütlü tatlıdır; lif oranı düşüktür. Daha hafif bir tercih isterseniz küçük boyunu seçebilir veya paylaşabilirsiniz.
McDonald's McFlurry Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
McDonald's McFlurry İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
McDonald's McFlurry Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
McDonald's McFlurry Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
McDonald's McFlurry Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Omega 6:3 oranı 6.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.6:1).
McDonald's McFlurry ile Karşılaştır
McDonald's McFlurry Gibi Besinler
McDonald's McFlurry hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.