Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍦
McDonald's KitKat'lı dondurma Kaç Kalori?
Şekerli, sütlü, KitKat parçalı dondurulmuş tatlı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) McDonald's KitKat'lı dondurma (145 g) 305 kaloridir. 100 gramında 210 kalori vardır. İçinde 44.2 g karbonhidrat, 6.1 g protein, 11.7 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 0.6 µg B12 ile günlük ihtiyacın %23'ünü karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
McDonald's KitKat'lı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 145 g
305
KCAL / 145G
Karbonhidrat
44.2g
· 16% GDV
Protein
6.1g
· 12% GDV
Yağ
11.7g
· 15% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 58% · Protein 8% · Yağ 34%
McDonald's KitKat'lı dondurma besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (145 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 305 kcal | |
| Yağ | 11.7 g | 15% |
| Doymuş yağ | 7.4 g | 37% |
| Trans yağ | 0.26 g | |
| Sodyum | 138 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 44.2 g | 16% |
| Lif | 1.2 g | 4% |
| Protein | 6.1 g | 12% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon McDonald's KitKat'lı dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 145 g | 305 kcal |
| 2 yemek kaşığı (mini) | 35 g | 74 kcal |
| 4 yemek kaşığı (küçük) | 70 g | 147 kcal |
| 1 adet (küçük) | 75 g | 158 kcal |
| 100 g | 100 g | 210 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 145 g | 305 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 190 g | 399 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 190 g | 399 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 210 kaloriye göre hesaplanmıştır.
McDonald's KitKat'lı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
McDonald's KitKat'lı dondurma nedir?
McDonald's KitKat'lı dondurma, yumuşak servis dondurmanın KitKat parçalarıyla birleştirildiği soğuk bir tatlıdır. Çıtır gofret ve çikolata parçaları, sade dondurmadan farklı bir doku ve tat verir.
McDonald's KitKat'lı dondurma her McDonald's şubesinde bulunur mu?
Hayır, McDonald's KitKat'lı dondurma her şubede veya her dönemde bulunmayabilir. Menü ve kampanyalar ülkeye, şubeye ve mevsime göre değişir; sipariş vermeden önce bulunduğunuz yerdeki güncel menüyü kontrol edin.
McDonald's KitKat'lı dondurma gerçek KitKat parçalarıyla mı hazırlanır?
Evet, McDonald's KitKat'lı dondurma KitKat adıyla sunulan çikolatalı gofret parçaları içerir. Parçaların miktarı ve dondurmayla karıştırılma şekli, ürünün satıldığı ülkeye göre değişebilir.
McDonald's KitKat'lı dondurma ile McFlurry arasındaki fark nedir?
McDonald's KitKat'lı dondurma, KitKat parçaları eklenmiş bir dondurma tatlısıdır; McFlurry ise farklı ülkelerde farklı karışımlarla sunulan bir ürün adıdır. İsim ve hazırlanış biçimi menüye göre değişebildiğinden, ikisinin aynı olduğunu varsaymayın.
McDonald's KitKat'lı dondurma evde nasıl yapılır?
McDonald's KitKat'lı dondurmayı evde, yumuşak kıvamlı sade dondurmaya iri doğranmış KitKat parçalarını kısa süre karıştırarak benzer şekilde hazırlayabilirsiniz. Parçaları servis etmeden hemen önce eklemek, gofretin çıtırlığını daha iyi korur.
McDonald's KitKat'lı dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
McDonald's KitKat'lı dondurmayı eridikten sonra tekrar dondurmak iyi bir fikir değildir. Tekrar dondurulunca doku bozulabilir ve erimiş sütlü ürün oda sıcaklığında beklediyse güvenli olmayabilir; artanı bekletmeden tüketin.
McDonald's KitKat'lı dondurma sade dondurmadan daha mı tatlıdır?
Genellikle evet; McDonald's KitKat'lı dondurmada dondurmanın yanı sıra çikolatalı, şekerli KitKat parçaları da bulunur. Daha az tatlı bir seçenek istiyorsanız KitKat parçaları eklenmemiş sade dondurmayı tercih edebilirsiniz.
McDonald's KitKat'lı dondurma diyabeti olanlar için uygun mudur?
McDonald's KitKat'lı dondurma karbonhidrat içerir ve kan şekerini yükseltebilir; KitKat parçaları da tatlı yükünü artırır. Diyabetiniz varsa porsiyonu ve öğününüzle birlikte nasıl tüketeceğinizi kişisel beslenme planınıza göre belirleyin.
McDonald's KitKat'lı dondurma çocuklara verilebilir mi?
Evet, McDonald's KitKat'lı dondurma çocuklar için ara sıra yenebilecek bir tatlıdır. Ancak yapışkan ve sert parçalar küçük çocuklarda boğulma riski oluşturabileceğinden, küçük yaştaki çocukları yerken gözetin ve yaşına uygun parçalar seçin.
McDonald's KitKat'lı dondurma iftardan sonra yenir mi?
Evet, McDonald's KitKat'lı dondurma iftardan sonra tatlı olarak yenebilir. Soğuk ve tatlı olduğu için hızlı tüketmek yerine küçük lokmalarla yemek, özellikle uzun süre aç kaldıktan sonra mide rahatsızlığı yaşama olasılığını azaltabilir.
McDonald's KitKat'lı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.55µg · 23% GDV
B2
0.26mg · 20% GDV
B5
0.61mg · 12% GDV
Biotin
3.05µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
162mg · 23% GDV
Kalsiyum
186mg · 19% GDV
Potasyum ⭐
297mg · 9% GDV
İyot
13µg · 9% GDV
Sodyum
138mg · 6% GDV
McDonald's KitKat'lı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
McDonald's KitKat'lı dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (145 g) için alınan 305 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
McDonald's KitKat'lı dondurma Nedir?
McDonald's KitKat'lı dondurma, McDonald's’ın sütlü dondurmasını KitKat parçalarıyla birleştiren soğuk bir tatlıdır. Dondurmanın yumuşak ve kremamsı yapısı, gofretli çikolatanın çıtır dokusuyla bir araya gelir; tatlılığı belirgindir. Türkiye’de genellikle tek başına, öğün aralarında ya da dışarıda yenen bir tatlı olarak tercih edilir; sıcak havalarda serinletici bir seçenek olur.
Besin değerleri bakımından karbonhidratı ve yağı öne çıkan bir tatlıdır; 100 gramında 210 kalori bulunur. Daha küçük bir porsiyon seçmek tatlı isteğinizi karşılamaya yardımcı olabilir. Kahveyle iyi gider; daha hafif bir seçenek arıyorsanız yanında başka tatlılar veya şekerli içecekler almadan tüketebilirsiniz.
McDonald's KitKat'lı dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
McDonald's KitKat'lı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
McDonald's KitKat'lı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
McDonald's KitKat'lı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
McDonald's KitKat'lı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.36g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
McDonald's KitKat'lı dondurma ile Karşılaştır
McDonald's KitKat'lı dondurma Gibi Besinler
McDonald's KitKat'lı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.