🍔
Çıtır kaplamalı tavuklu fast food burger
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
274
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.8g
· 38%
Protein
12.4g
· 18%
Yağ
13.6g
· 44%
Lif
1.8g
Vitaminler
B3
4.2mg · 26% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Sodyum
540mg · 23% GDV
Fosfor
150mg · 21% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 58:1
İdeal 4:1 üzerinde (58:1).
McDonald's Crispy Menü Burger, 100 gramında 274 kalori içerir. Aynı miktarda 12,4 g protein, 25,8 g karbonhidrat ve 13,6 g yağ bulunur.
Ürün gluten, yumurta, süt ürünleri, soya, susam ve hardal içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.