Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍔🍟🥤
McDonald's McCrispy Menü Kaç Kalori?
Çıtır tavuk burger, patates kızartması ve gazlı içecek içeren yüksek kalorili menü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) McDonald's McCrispy Menü (744 g) 982 kaloridir. 100 gramında 132 kalori vardır. İçinde 130.9 g karbonhidrat, 29 g protein, 40.2 g yağ ve 6.7 g lif bulunur. 2120.4 mg Sodyum ile günlük ihtiyacın %92'ini karşılar. Glisemik indeksi 67 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
McDonald's McCrispy Menü Nedir?
McDonald's McCrispy Menü, çıtır kaplamalı tavuk burgerini patates kızartması ve gazlı içecekle bir araya getiren bir fast-food menüsüdür. McDonald’s’ın uluslararası menüsündeki bu seçenek, restoran ve ülkeye göre küçük farklılıklar gösterebilir.
Burgerin dışı gevrek, içindeki tavuk yumuşak ve genellikle sosla lezzetlendirilmiştir; kızartma ve soğuk içecekle birlikte doyurucu bir öğün olarak sunulur. Türkiye’de hızlı bir öğle ya da akşam yemeği olarak tercih edilebilir. Ekmek, patates ve içecek karbonhidratı; tavuk ise proteini sağlar, ancak bütün menü enerji bakımından yoğundur. Daha hafif bir seçim için küçük boy patates alabilir, şekerli içecek yerine su tercih edebilirsiniz.
McDonald's McCrispy Menü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
132
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17.6g
· 6% GDV
Protein
3.9g
· 8% GDV
Yağ
5.4g
· 7% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 12% · Yağ 36%
McDonald's McCrispy Menü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.9mg · 12% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
285mg · 12% GDV
Fosfor
71mg · 10% GDV
Selenyum
5.1µg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
McDonald's McCrispy Menü Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
McDonald's McCrispy Menü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
McDonald's McCrispy Menü Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 132 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
McDonald's McCrispy Menü İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
McDonald's McCrispy Menü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
McDonald's McCrispy Menü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
McDonald's McCrispy Menü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.65g
Omega 6:3 oranı 31:1
İdeal 4:1 üzerinde (31:1).
McDonald's McCrispy Menü ile Karşılaştır
McDonald's McCrispy Menü Gibi Besinler
McDonald's McCrispy Menü Hakkında Sık Sorulan Sorular
McDonald's McCrispy Menü içinde neler var?
McDonald's McCrispy Menü, çıtır tavuklu McCrispy burger, patates kızartması ve bir içecekten oluşur. İçecek seçenekleri ve menüdeki küçük farklılıklar restorana, kampanyaya veya sipariş kanalına göre değişebilir.
McDonald's McCrispy Menü acı mı?
McDonald's McCrispy Menü genellikle belirgin biçimde acı değildir; standart burgerde çıtır tavuk, marul ve mayonezli sos bulunur. Acılı seçenekler veya tarifler ülkeye ve döneme göre değişebildiğinden sipariş açıklamasını kontrol edin.
McDonald's McCrispy Menü'deki tavuk göğüs eti mi?
McDonald's McCrispy Menü'deki burger, pane kaplı çıtır tavuk filetoyla hazırlanır; bu, tipik olarak bütün bir tavuk göğsü parçasıdır. Kesim ve tarif ülkeye göre değişebileceği için yerel ürün açıklaması esas alınmalıdır.
McDonald's McCrispy Menü ile McChicken arasındaki fark nedir?
McDonald's McCrispy Menü, bütün tavuk filetosu görünümündeki çıtır kaplamalı burgeriyle öne çıkar; McChicken ise birçok pazarda kıyılmış tavuk köftesiyle yapılır. İçerik ve tarif ülkeden ülkeye değişebilir.
McDonald's McCrispy Menü'deki burger nasıl hazırlanıyor?
McDonald's McCrispy Menü'deki burger, pane kaplı tavuğun kızartılıp ekmek arasında marul ve sosla sunulmasıyla hazırlanır. Bu çıtır kaplama burgerin ayırt edici özelliğidir; tam malzeme ve hazırlama yöntemi pazara göre farklılaşabilir.
McDonald's McCrispy Menü'deki sos hangisidir?
McDonald's McCrispy Menü'deki standart burgerde genellikle mayonezli bir sos kullanılır. Sosun adı veya tarifi ülkeye ve üründeki dönemsel değişikliklere bağlı olabilir; farklı bir sos isteyip isteyemeyeceğinizi sipariş sırasında sorabilirsiniz.
McDonald's McCrispy Menü patates kızartması olmadan sipariş edilebilir mi?
Evet, McDonald's McCrispy Menü'yü patates kızartması olmadan istemek çoğu zaman mümkündür. Uygulama veya kasada menü bileşenlerini değiştirme seçeneği restorana göre farklılık gösterebilir; değişiklik yapılamıyorsa burgeri tek başına sipariş edebilirsiniz.
McDonald's McCrispy Menü'yü daha hafif bir öğüne nasıl dönüştürebilirim?
McDonald's McCrispy Menü'yü daha hafif seçmek için şekerli içecek yerine suyu tercih edebilir ve patates kızartmasını çıkartabilirsiniz. Bu değişiklikler menünün kızartılmış tavuk burgeri olma özelliğini değiştirmez, ancak yanında tüketilenleri azaltır.
McDonald's McCrispy Menü'den artanlar nasıl saklanır?
McDonald's McCrispy Menü'den kalan burgeri ve patatesleri içecekten ayırıp kapalı kaplarda buzdolabına koyun; oda sıcaklığında iki saatten fazla bekletmeyin. Patatesler bekledikçe çıtırlığını kaybeder, bu nedenle mümkünse kısa sürede tüketin.
McDonald's McCrispy Menü helal mi?
McDonald's McCrispy Menü'nün helal durumu ülkeye ve kullanılan ürün tedarikine göre değişebilir. Türkiye'deki ürünler için güncel bilgiyi McDonald's Türkiye'nin resmî açıklamalarından veya restorandan teyit edin; başka ülkelerdeki menüler aynı olmayabilir.
McDonald's McCrispy Menü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.