Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍦
McDonald's KitKat McFlurry Kaç Kalori?
KitKat parçacıklı kremalı dondurma
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) McDonald's KitKat McFlurry (132 g) 319 kaloridir. 100 gramında 242 kalori vardır. İçinde 50.4 g karbonhidrat, 6.7 g protein, 9.9 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 187.4 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %27'sini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
McDonald's KitKat McFlurry Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 132 g
319
KCAL / 132G
Karbonhidrat
50.4g
· 18% GDV
Protein
6.7g
· 13% GDV
Yağ
9.9g
· 13% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 63% · Protein 8% · Yağ 29%
McDonald's KitKat McFlurry besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (132 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 319 kcal | |
| Yağ | 9.9 g | 13% |
| Doymuş yağ | 6.2 g | 31% |
| Trans yağ | 0.24 g | |
| Sodyum | 148 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 50.4 g | 18% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 6.7 g | 13% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon McDonald's KitKat McFlurry Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 132 g | 319 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 70 g | 169 kcal |
| 100 g | 100 g | 242 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 242 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 150 g | 363 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 190 g | 460 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 220 g | 532 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 242 kaloriye göre hesaplanmıştır.
McDonald's KitKat McFlurry Hakkında Sık Sorulan Sorular
McDonald's KitKat McFlurry'nin içinde ne var?
McDonald's KitKat McFlurry, McDonald's'ın yumuşak vanilyalı dondurmasını ve KitKat parçalarını bir araya getirir. Tarif ve sunum, ülkeye veya döneme göre değişebileceği için ek sos ya da farklı karışımlar her yerde bulunmayabilir.
McDonald's KitKat McFlurry Türkiye'de satılıyor mu?
McDonald's KitKat McFlurry'nin Türkiye'de satılıp satılmadığı menüye ve kampanya dönemine göre değişebilir. McFlurry çeşitleri ülkeler arasında farklılık gösterir; güncel durumu görmek için Türkiye'deki McDonald's menüsünü kontrol edin.
McDonald's KitKat McFlurry'deki KitKat parçaları çıtır çıtır mı?
Evet, McDonald's KitKat McFlurry'deki KitKat parçaları dondurmayla karıştırıldığında genellikle çıtır bir doku verir. Dondurmanın içinde bekledikçe gofret parçaları yumuşayabileceğinden, siparişten kısa süre sonra yemek çıtırlığı daha iyi korur.
McDonald's KitKat McFlurry nasıl hazırlanıyor?
McDonald's KitKat McFlurry, yumuşak dondurmanın KitKat parçalarıyla karıştırılmasıyla hazırlanır. McDonald's restoranlarında makineden alınan dondurma, parçalarla özel McFlurry kaşığı kullanılarak karıştırılır; ayrıntılar ülkeye göre değişebilir.
McDonald's KitKat McFlurry evde yapılabilir mi?
Evet, McDonald's KitKat McFlurry evde benzer malzemelerle hazırlanabilir. Yumuşak vanilyalı dondurmayı doğranmış KitKat ile hafifçe karıştırın; parçaları en son eklemek, gofretin çıtırlığını korumaya yardımcı olur.
McDonald's KitKat McFlurry eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, erimiş McDonald's KitKat McFlurry'yi tekrar dondurmak iyi bir fikir değildir. Yeniden donma dondurmanın dokusunu bozabilir; ayrıca servis sırasında ısınmış bir sütlü tatlıyı saklamak gıda güvenliği açısından risk oluşturabilir.
McDonald's KitKat McFlurry ile Oreo McFlurry arasındaki fark nedir?
McDonald's KitKat McFlurry, KitKat'ın çikolatalı gofret parçalarıyla hazırlanırken Oreo McFlurry'de Oreo bisküvi parçaları kullanılır. Bu nedenle KitKat seçeneği daha belirgin gofret çıtırlığı, Oreo seçeneği ise bisküvi kırıntısı dokusu sunar.
McDonald's KitKat McFlurry artarsa buzdolabında saklanır mı?
McDonald's KitKat McFlurry'yi artan porsiyon olarak saklamak yerine hemen tüketmek daha uygundur. Servis edilmiş dondurma hızla erir ve dokusu bozulur; oda sıcaklığında beklemiş ürünü sonradan yemek güvenli olmayabilir.
Diyabeti olanlar McDonald's KitKat McFlurry yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler McDonald's KitKat McFlurry'yi tüketebilir, ancak tatlı içeriği kan şekerini yükseltebilir. Porsiyon ve kişisel tedavi planı önemlidir; kan şekeri yönetiminiz konusunda sağlık uzmanınızdan öneri alın.
McDonald's KitKat McFlurry kilo aldırır mı?
McDonald's KitKat McFlurry tek başına kilo aldırmaz; düzenli olarak enerji ihtiyacınızın üzerinde beslenmek zamanla kilo artışına yol açabilir. Bu yoğun bir tatlı olduğundan, sık tüketmek yerine ara sıra tercih etmek daha kolay denge sağlar.
McDonald's KitKat McFlurry Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.63µg · 26% GDV
B2
0.3mg · 23% GDV
B5
0.46mg · 9% GDV
A Vitamini
81.84µg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
187mg · 27% GDV
Kalsiyum
219mg · 22% GDV
İyot
26µg · 17% GDV
Bakır
0.09mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
327mg · 10% GDV
Sodyum
148mg · 6% GDV
McDonald's KitKat McFlurry Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
McDonald's KitKat McFlurry Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (132 g) için alınan 319 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
McDonald's KitKat McFlurry Nedir?
McDonald’s KitKat McFlurry, McDonald’s’ın yumuşak dondurmasını KitKat’ın çikolatalı gofret parçalarıyla karıştırdığı soğuk bir tatlıdır. Tarif ve sunum ülkeye göre değişebilse de temel fikir, kremamsı dondurmanın çıtır gofretle buluşmasıdır.
Dondurmanın serin, pürüzsüz dokusuna KitKat parçalarının kıtır kıtır yapısı ve çikolata tadı eşlik eder. Türkiye’de genellikle yemekten sonra ya da sıcak havalarda tek başına tatlı olarak tercih edilir; yanında çay içmek isterseniz çayın sade ve şekersiz olması tatlılığı dengeleyebilir. Protein ve liften çok karbonhidrat ve yağ sağlayan bir atıştırmalıktır. Daha hafif bir seçenek için daha küçük porsiyon tercih edebilir veya paylaşabilirsiniz.
McDonald's KitKat McFlurry Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
McDonald's KitKat McFlurry İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
McDonald's KitKat McFlurry Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
McDonald's KitKat McFlurry Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
McDonald's KitKat McFlurry Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.44g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 5.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.9:1).
McDonald's KitKat McFlurry ile Karşılaştır
McDonald's KitKat McFlurry Gibi Besinler
McDonald's KitKat McFlurry hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.