🍔
McDonald's Cheeseburger Kaç Kalori?
Peynirli klasik fast-food burger
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
McDonald's Cheeseburger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
263
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.1g
· 42%
Protein
13.2g
· 20%
Yağ
11.4g
· 38%
Lif
1.8g
McDonald's Cheeseburger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B3
4mg · 25% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
B1
0.15mg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Sodyum
632mg · 27% GDV
McDonald's Cheeseburger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
McDonald's Cheeseburger İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
McDonald's Cheeseburger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
McDonald's Cheeseburger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
McDonald's Cheeseburger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 10.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.6:1).
McDonald's Cheeseburger Gibi Besinler
McDonald's Cheeseburger Hakkında Sık Sorulan Sorular
McDonald's Cheeseburger kaç kalori?
McDonald's Cheeseburger 100 gramda 263 kalori içerir. Toplam kalori, tüketilen porsiyonun gramajına göre değişir.
McDonald's Cheeseburger protein açısından zengin mi?
100 gramında 13,2 gram protein bulunur. Protein miktarı, günlük ihtiyacın kişinin yaşına, kilosuna ve aktivite düzeyine göre değişen bir bölümünü karşılayabilir.
McDonald's Cheeseburger karbonhidrat miktarı nedir?
McDonald's Cheeseburger 100 gramda 28,1 gram karbonhidrat içerir. Bu karbonhidrat miktarı kan şekeri yönetimine dikkat edenler için öğün planlamasında dikkate alınmalıdır.
McDonald's Cheeseburger yağ oranı nedir?
100 gram McDonald's Cheeseburger'da 11,4 gram yağ vardır. Enerji değerinin bir kısmı yağdan gelir.
McDonald's Cheeseburger lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,8 gram lif bulunur. Lif miktarı görece düşüktür; öğünü liften zengin besinlerle dengelemek tercih edilebilir.
McDonald's Cheeseburger'ın glisemik indeksi kaçtır?
McDonald's Cheeseburger'ın glisemik indeksi 66'dır. Bu değer orta düzeyde glisemik etkiye işaret eder.
McDonald's Cheeseburger diyette yenir mi?
Kalori ve makro hedeflerine uygun miktarda tüketildiğinde bir beslenme planına dahil edilebilir. Ancak ultra işlenmiş bir üründür ve 100 gramda 263 kalori içerir.
McDonald's Cheeseburger hangi alerjenleri içerir?
Gluten, süt ürünleri, soya, susam ve hardal içerir. Bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
McDonald's Cheeseburger vegan veya vejetaryen mi?
Bu ürün omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Vegan veya vejetaryen uyumluluğu belirtilmemiştir.
McDonald's Cheeseburger tok tutar mı?
100 gramda 13,2 gram protein içerdiği için tokluk sağlayan bir öğün bileşeni olabilir. Bununla birlikte lif içeriği 1,8 gramdır; tokluk deneyimi tüketilen porsiyona ve öğünün diğer bileşenlerine bağlıdır.
McDonald's Cheeseburger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.