Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍔
Baharatlı pane tavuk köftesi, burger ekmeği ve sos içeren fast food tavuk burger.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
1 adet (bütün) McDonald's Acılı McChicken Burger (170 g) 464 kaloridir. 100 gramında 273 kalori vardır. İçinde 42.2 g karbonhidrat, 21.4 g protein, 23.5 g yağ ve 2.7 g lif bulunur. 8.2 mg B3 ile günlük ihtiyacın %51'ini karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
McDonald’s Acılı McChicken Burger, yumuşak burger ekmeğinin arasına yerleştirilen baharatlı, pane kaplı tavuk köftesi ve sosla hazırlanan bir fast-food sandviçidir. Tavuk köftesinin dışı çıtır, içi daha yumuşak olur; acılığı sos ve baharatlarla belirginleşir. Menüde patates kızartması ve içecekle birlikte ya da tek başına hızlı bir öğün olarak tercih edilir.
Protein içerse de ekmek, pane kaplama ve sos nedeniyle karbonhidrat ve yağ da sağlar; tek başına dengeli bir öğünden ziyade doyurucu bir seçenek olarak düşünülebilir. Yanına salata alıp kızartmayı paylaşmanız öğünü hafifletmeye yardımcı olur.
Seçili porsiyon: 100 g
273
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 9% GDV
Protein
12.6g
· 25% GDV
Yağ
13.8g
· 18% GDV
Lif
1.6g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 36% · Protein 18% · Yağ 46%
Vitaminler
B3
4.8mg · 30% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Sodyum
560mg · 24% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
100 g için alınan 273 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.4g
Omega 6:3 oranı 77.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (77.5:1).
McDonald's Acılı McChicken Burger; pane kaplı acılı tavuk köftesi, burger ekmeği ve sostan oluşur. Sosun ve ürün tarifinin ayrıntıları ülkeye göre değişebileceğinden, içerik bilgisi için Türkiye'deki güncel ürün açıklamasını esas alın.
McDonald's Acılı McChicken Burger, acı tadı belirgin ama kişisel acı toleransına göre farklı hissedilebilen bir burgerdir. Acıya hassassanız sipariş verirken acılı sosun çıkarılmasının mümkün olup olmadığını sorabilirsiniz.
McDonald's Acılı McChicken Burger, McChicken'ın acı tat sunan çeşididir; temel fark acılı sosu ve ürün tarifindeki baharatlı dokunuştur. Tarifler pazara göre değişebildiği için iki ürünün diğer bileşenlerinin tamamen aynı olduğunu varsaymayın.
McDonald's Acılı McChicken Burger'ın helal durumu ülkeye ve yerel tedarik zincirine göre değişebilir. Türkiye'de helal sertifikası sizin için önemliyse, güncel sertifika bilgisini McDonald's Türkiye'nin resmi kanallarından doğrulayın.
McDonald's Acılı McChicken Burger'daki sosun çıkarılması her restoranda mümkün olmayabilir; hazırlama şekli ve sipariş seçenekleri şubeye göre değişir. Acılığını azaltmak istiyorsanız sipariş vermeden önce sosun çıkarılmasını rica edin.
McDonald's Acılı McChicken Burger'ı evde benzer şekilde hazırlamak için pane kaplı tavuk köftesini pişirip ekmek ve acılı bir sosla birleştirin. Bu, ev yapımı bir benzeridir; McDonald's'ın birebir tarifi değildir.
McDonald's Acılı McChicken Burger'ın acılığı bazı çocukları rahatsız edebilir. Çocuğunuz acı yiyeceklere alışık değilse daha hafif bir seçenek tercih edebilir veya restorandan acılı sosun çıkarılmasını isteyebilirsiniz.
McDonald's Acılı McChicken Burger artarsa oda sıcaklığında bekletmeden buzdolabına kaldırın ve kısa sürede tüketin. Ekmeği ve pane kaplaması bekledikçe yumuşayabilir; yeniden ısıtırken içinin de iyice ısındığından emin olun.
McDonald's Acılı McChicken Burger'ın yanında salata veya sade bir yan ürün tercih edebilirsiniz. Acılı tadı dengelemek için ferah bir içecek de iyi gider; menüdeki eşlikçiler restorana göre değişebilir.
McDonald's Acılı McChicken Burger ekmek içerdiğinden, diyabeti olanların öğünün toplam karbonhidratını ve kişisel kan şekeri yanıtını hesaba katması gerekir. Porsiyon ve öğün planınız için kişisel öneri gerekiyorsa diyetisyeninizle görüşün.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.