🍔
McChicken Kaç Kalori?
Tavuk burger, mayonez, marul, sandviç ekmeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
McChicken Nedir?
McChicken, pane kaplamalı tavuk köftesi ve ekmekle hazırlanan ultra işlenmiş bir sandviçtir. 100 gramında 247 kalori, 11,5 gram protein, 28,2 gram karbonhidrat ve 9,8 gram yağ bulunur. Lif miktarı 100 gramda 1,6 gramdır.
Glisemik indeksi 65 olan McChicken; omnivor ve fleksitaryen beslenme tercihlerine uygundur. Gluten, yumurta ve soya içerdiğinden bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun olmayabilir. Dengeli bir beslenmede porsiyon ve tüketim sıklığı göz önünde bulundurulabilir.
McChicken Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
247
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.2g
· 46%
Protein
11.5g
· 19%
Yağ
9.8g
· 35%
Lif
1.6g
McChicken Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.3mg · 14% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
560mg · 24% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Selenyum
6.2µg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
McChicken Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
McChicken İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
McChicken Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
McChicken Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
McChicken Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
McChicken Gibi Besinler
McChicken Hakkında Sık Sorulan Sorular
McChicken kaç kalori?
McChicken, 100 gramda 247 kalori içerir.
McChicken protein oranı nedir?
100 gram McChicken'da 11,5 gram protein bulunur.
McChicken karbonhidrat içerir mi?
Evet. McChicken'ın 100 gramında 28,2 gram karbonhidrat vardır.
McChicken yağ oranı ne kadar?
McChicken, 100 gramda 9,8 gram yağ içerir.
McChicken lifli bir seçenek mi?
100 gram McChicken'da 1,6 gram lif bulunur.
McChicken'ın glisemik indeksi kaçtır?
McChicken'ın glisemik indeksi 65'tir.
McChicken diyet için uygun mu?
McChicken, omnivor ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle uyumlu olarak listelenir. 100 gramında 247 kalori, 28,2 gram karbonhidrat ve 9,8 gram yağ vardır.
McChicken vejetaryen veya vegan beslenmeye uygun mu?
Verilen diyet uyumluluğunda yalnızca omnivor ve fleksitaryen beslenme yer alır. Vejetaryen ya da vegan uyumluluğu belirtilmemiştir.
McChicken hangi alerjenleri içerir?
McChicken gluten, yumurta ve soya alerjenlerini içerir.
McChicken işlenmiş bir ürün mü?
Evet. McChicken, ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır.
McChicken hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.