🥫
Mayonezli ketçap Kaç Kalori?
Yağ ve kalori açısından yoğun sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mayonezli ketçap Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
401
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.3g
· 11%
Protein
1.1g
· 1%
Yağ
38.8g
· 88%
Lif
0.5g
Mayonezli ketçap Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
49µg · 41% GDV
E Vitamini
4.1mg · 27% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
680mg · 30% GDV
Selenyum
3.5µg · 6% GDV
Fosfor
25mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
105mg · 3% GDV
Mayonezli ketçap Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mayonezli ketçap İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mayonezli ketçap Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mayonezli ketçap Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mayonezli ketçap Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
20.4g
Omega 6:3 oranı 7.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.7:1).
Mayonezli ketçap Gibi Besinler
Mayonezli ketçap Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mayonezli ketçap kaç kalori?
Mayonezli ketçap 100 gramda 401 kalori içerir. Enerji yoğun bir sostur, bu yüzden porsiyon miktarı toplam kalori alımını belirgin etkileyebilir.
Mayonezli ketçapta yağ oranı yüksek mi?
Evet, 100 gramında 38,8 gram yağ bulunur. Bu da ürünün besin profilinde yağın baskın olduğunu gösterir.
Mayonezli ketçap karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gramında 11,3 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle tamamen karbonhidratsız bir sos değildir.
Mayonezli ketçap protein açısından zengin mi?
Hayır, protein oranı düşüktür. 100 gramında 1,1 gram protein bulunur.
Mayonezli ketçap lif içerir mi?
Az miktarda lif içerir. 100 gramında 0,5 gram lif vardır.
Mayonezli ketçap glisemik indeksi nedir?
Mayonezli ketçabın glisemik indeksi 50 olarak verilmiştir. Bu değer, glisemik etkisinin düşük ile orta aralığında değerlendirilebileceğini gösterir.
Mayonezli ketçap diyete uygun mu?
Bu ürün omnivor, vejetaryen, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 401 kalori ve 38,8 gram yağ içerdiği için miktar kontrolü önemlidir.
Mayonezli ketçapta alerjen var mı?
Evet, yumurta ve hardal içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olan kişiler için uygun olmayabilir.
Mayonezli ketçap işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş gıda olarak sınıflandırılır. Bu bilgi, ürünü günlük beslenmede değerlendirirken dikkate alınabilir.
Mayonezli ketçap tok tutar mı?
Yağ içeriği yüksek olduğu için daha doyurucu hissedilebilir. Ancak protein ve lif miktarı düşüktür; 100 gramda sırasıyla 1,1 gram protein ve 0,5 gram lif bulunur.
Mayonezli ketçap hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.