🥄
Zeytinyağlı ev yapımı mayonez Kaç Kalori?
Zeytinyağı bazlı, yüksek yağlı, yumurta içeren ev yapımı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytinyağlı ev yapımı mayonez Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
700
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.2g
· 1%
Protein
1.6g
· 1%
Yağ
77g
· 98%
Lif
0g
Zeytinyağlı ev yapımı mayonez Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
8.5mg · 57% GDV
K Vitamini
48µg · 40% GDV
Biotin
3.5µg · 12% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
520mg · 23% GDV
Selenyum
3.5µg · 6% GDV
İyot
6µg · 4% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Zeytinyağlı ev yapımı mayonez Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinyağlı ev yapımı mayonez İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinyağlı ev yapımı mayonez Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Zeytinyağlı ev yapımı mayonez Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinyağlı ev yapımı mayonez Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
57g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.8g
Omega 6:3 oranı 12.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.4:1).
Zeytinyağlı ev yapımı mayonez Gibi Besinler
Zeytinyağlı ev yapımı mayonez Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zeytinyağlı ev yapımı mayonez kaç kalori içerir?
Zeytinyağlı ev yapımı mayonez 100 gramda 700 kalori içerir. Yağ içeriği 100 gramda 77 gramdır.
Zeytinyağlı ev yapımı mayonez keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında 1,2 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır; ancak yumurta içerdiği için yumurta alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Zeytinyağlı ev yapımı mayonez hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.