EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🥪

●Düşük GI
Pınar· tüm ürünler

Mayonez (Pınar marka) Kaç Kalori?

Yüksek yağ, düşük protein, enerji yoğun, E vitamini kaynağı

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ

700kcal

GI

0düşük

POTASYUM

15mg

LİF

0g

Kısa cevap

1 yemek kaşığı (orta) Mayonez (Pınar marka) (15 g) 105 kaloridir. 100 gramında 700 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 11.3 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1.5 mg E Vitamini ile günlük ihtiyacın %10'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Mayonez (Pınar marka) Nedir?

Pınar marka mayonez, yağın yumurta ve asidik bir malzemeyle emülsiyon hâline getirilmesiyle hazırlanan, hazır satılan bir sostur. Kıvamı yoğun ve pürüzsüz; tadı kremamsı, hafif ekşimsi ve yağlıdır. Türkiye’de sandviç ve hamburgerlere sürülür, patates kızartmasının yanında sunulur; Rus salatası gibi mezelere ve bazı salatalara da karıştırılır. Özellikle evde hazırlanan tostlara ve pratik atıştırmalıklara kolayca lezzet katar.

Besin değerinin büyük kısmı yağdan gelir; bu nedenle az miktarı bile yemeği enerji bakımından zenginleştirir, protein katkısı ise düşüktür. Daha hafif bir sos için mayonezi yoğurtla karıştırabilir ya da tabağa ölçülü miktarda ekleyebilirsiniz.

Mayonez (Pınar marka) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

700

KCAL / 100G

Karbonhidrat

3g

· 1% GDV

Protein

1g

· 2% GDV

Yağ

75g

· 96% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 2% · Protein 1% · Yağ 97%

Mayonez (Pınar marka) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

10mg · 67% GDV

K Vitamini

20µg · 17% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

B12

0.05µg · 2% GDV

Mineraller

Sodyum

900mg · 39% GDV

Selenyum

2µg · 4% GDV

İyot

5µg · 3% GDV

Fosfor

20mg · 3% GDV

Mayonez (Pınar marka) Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

10/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

2/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Mayonez (Pınar marka) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

0
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Mayonez (Pınar marka) Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 700 kaloriyi harcamak:

🚶

173dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

71dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

95dk

Bisiklet

🏊

82dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Mayonez (Pınar marka) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Mayonez (Pınar marka) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta var
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Mayonez (Pınar marka) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Mayonez (Pınar marka) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

25g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

32.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 12:1

İdeal 4:1 üzerinde (12:1).

Mayonez (Pınar marka) ile Karşılaştır

🥪vs🧈
Mayonez (Pınar marka) vs Tereyağı100 g'da 17 kalori az
→
🥪vs🫒
Mayonez (Pınar marka) vs Zeytinyağı100 g'da 184 kalori az
→
🥪vs💊
Mayonez (Pınar marka) vs Balık Yağı Kapsül100 g'da 200 kalori az
→
🥪vs🥥
Mayonez (Pınar marka) vs Hindistan cevizi yağı100 g'da 162 kalori az
→

Mayonez (Pınar marka) Gibi Besinler

🧈

Tereyağı

717 kcal

🫒

Zeytinyağı

884 kcal

💊

Balık Yağı Kapsül

900 kcal

🥥

Hindistan cevizi yağı

862 kcal

🥥

Hindistan cevizi sütü

230 kcal

🌻🛢️

Ayçiçek Yağı

884 kcal

🛢️

Yağ

884 kcal

🛢️

MCT Yağı

860 kcal

Mayonez (Pınar marka) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Pınar mayonezinin içinde ne var?

Pınar mayonezi, hazır ve işlenmiş bir çeşnidir; mayonez genel olarak bitkisel yağ, yumurta ve sirke ya da limon suyu içerir. Pınar ürününün kesin içeriği çeşidine göre değişebileceğinden, özel bir bileşeni öğrenmek için ambalajındaki içerik listesine bakın.

Pınar mayonezi açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Pınar mayonezini açtıktan sonra ağzı kapalı şekilde buzdolabında saklayın ve ambalajdaki son tüketim ile saklama talimatlarına uyun. Servis ederken temiz bir kaşık kullanmak ve ürünü uzun süre oda sıcaklığında bırakmamak tazeliğini korumaya yardımcı olur.

Pınar mayonezi dondurulur mu?

Pınar mayonezini dondurmak önerilmez; çözüldüğünde yağ ve su ayrışabilir, kıvamı bozulup pütürlü hale gelebilir. Artan mayonezi dondurmak yerine buzdolabında saklayıp ambalajındaki talimatlara göre tüketin.

Pınar mayonezi neden kesilir veya sulanır?

Pınar mayonezi çoğunlukla sıcaklık değişimi, donup çözülme ya da uzun süre bekleme nedeniyle ayrışıp sulanabilir. Hafif ayrışmada soğuk ürünü temiz bir kaşıkla karıştırmayı deneyin; kötü koku veya görünüm varsa tüketmeyin.

Pınar mayonezi sıcak yemeklerde kullanılabilir mi?

Evet, Pınar mayonezi sıcak yemeklerde kullanılabilir; ancak yüksek ısıda sos ayrışabilir ve kıvamı bozulabilir. Daha iyi sonuç için yemeği ocaktan aldıktan sonra ekleyin ya da sandviç ve salata gibi soğuk tariflerde kullanın.

Pınar mayonezi ev yapımı mayonezden nasıl farklıdır?

Pınar mayonezi hazır, ambalajlı ve işlenmiş bir üründür; ev yapımı mayonez ise tarifte kullanılan malzemelerle hazırlanır. İçerik, lezzet ve kıvam farklı olabilir; ev yapımında saklama süresi ve yumurtanın güvenli kullanımı özellikle önem taşır.

Pınar mayonezi hamilelikte yenir mi?

Pınar mayonezi, ticari olarak üretilmiş ve pastörize yumurta içeren bir ürünse hamilelikte genellikle tüketilebilir. Ürünün yumurta işlemi ambalajdan anlaşılamıyorsa veya gebeliğinizle ilgili özel bir risk varsa doktorunuza danışın.

Pınar mayonezi patates salatasında kullanılır mı?

Evet, Pınar mayonezi patates salatasında kullanılabilir; haşlanmış ve soğumuş patateslerle karıştırınca kremsi bir sos oluşturur. Daha hafif ve ekşimsi bir tat için bir miktar yoğurt ve hardalla karıştırabilirsiniz.

Pınar mayonezi yoğurtla karıştırılır mı?

Evet, Pınar mayonezini yoğurtla karıştırarak sandviç, patates veya sebzeler için daha hafif kıvamlı bir sos hazırlayabilirsiniz. Önce az miktarla başlayıp limon suyu, sarımsak ya da baharatla tadını tamamlayın.

Pınar mayonezi kızartma yağı yerine kullanılır mı?

Hayır, Pınar mayonezi kızartma yağı yerine uygun değildir; doğrudan kızgın tavaya konduğunda içindeki su ve emülsiyon nedeniyle sıçrayabilir veya ayrışabilir. Kızartma için uygun bir yemeklik yağ kullanın.

Mayonez (Pınar marka) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.