🥄
Mayonez (Ev Yapımı) Kaç Kalori?
Yumurta ve yağ bazlı, evde yapılan sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mayonez (Ev Yapımı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
680
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1g
· 1%
Protein
1.2g
· 1%
Yağ
75g
· 98%
Lif
0g
Mayonez (Ev Yapımı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
8mg · 53% GDV
K Vitamini
55µg · 46% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
350mg · 15% GDV
Selenyum
4µg · 7% GDV
Fosfor
25mg · 4% GDV
Kalsiyum
15mg · 2% GDV
Mayonez (Ev Yapımı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mayonez (Ev Yapımı) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mayonez (Ev Yapımı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mayonez (Ev Yapımı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mayonez (Ev Yapımı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11g
TEKLİ DOYMAMIŞ
22g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
18g
Omega 6:3 oranı 28.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (28.3:1).
Mayonez (Ev Yapımı) Gibi Besinler
Mayonez (Ev Yapımı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı mayonez kaç kalori içerir?
Ev yapımı mayonez 100 gramda 680 kalori içerir. Yağ oranı yüksek olduğu için enerji değeri de yüksektir.
Ev yapımı mayonezde alerjen var mı, hangi diyete uygundur?
Bu ürün yumurta içerdiği için alerjen olarak yumurta bulunur. Omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Mayonez (Ev Yapımı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.