🥪
Mayonez Dereotu Kaç Kalori?
Kremalı, dereotlu sos, sandviçler ve salatalar için popüler
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mayonez Dereotu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
650
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 2%
Protein
1.2g
· 1%
Yağ
70g
· 97%
Lif
0.3g
Mayonez Dereotu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.2mg · 28% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
680mg · 30% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
İyot
5µg · 3% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Mayonez Dereotu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mayonez Dereotu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mayonez Dereotu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mayonez Dereotu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mayonez Dereotu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
22.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
38g
Omega 6:3 oranı 26.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.4:1).
Mayonez Dereotu Gibi Besinler
Mayonez Dereotu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dereotlu mayonez kaç kalori?
Dereotlu mayonez 100 gramda 650 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 70 gramdır.
Dereotlu mayonez düşük karbonhidratlı beslenmeye uygun mu?
100 gramında 2,5 gram karbonhidrat bulunan dereotlu mayonezin glisemik indeksi 0'dır. Yumurta içerdiği için yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.
Mayonez Dereotu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.