🥄
Asya Usulü Mayonez Kaç Kalori?
Asya aromalı, hafif tatlı, umami zengin mayonez
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Asya Usulü Mayonez Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
670
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5g
· 3%
Protein
1.5g
· 1%
Yağ
72g
· 96%
Lif
0.1g
Asya Usulü Mayonez Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
60µg · 50% GDV
E Vitamini
7mg · 47% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
800mg · 35% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
Fosfor
25mg · 4% GDV
İyot
5µg · 3% GDV
Asya Usulü Mayonez Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Asya Usulü Mayonez İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Asya Usulü Mayonez Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Asya Usulü Mayonez Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Asya Usulü Mayonez Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
20g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
22g
Omega 6:3 oranı 8.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.2:1).
Asya Usulü Mayonez Gibi Besinler
Asya Usulü Mayonez Hakkında Sık Sorulan Sorular
Asya usulü mayonez kaç kalori?
Asya usulü mayonez 100 gramında 670 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 72 gramdır.
Asya usulü mayonez diyete uygun mu?
Kalorisi ve yağ oranı yüksek olduğu için porsiyon kontrolüyle tüketilmesi daha uygundur. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; yumurta ve soya içerir.
Asya Usulü Mayonez hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.