Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mayonez Pauwels Kaç Kalori?
Zengin yağ içeriği, kremamsı doku, yumurta ve yağ bazlı sos
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Mayonez Pauwels (15 g) 108 kaloridir. 100 gramında 720 kalori vardır. İçinde 0.2 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 11.7 g yağ ve 0 g lif bulunur. 12 µg K Vitamini ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Mayonez Pauwels Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
108
KCAL / 15G
Karbonhidrat
0.2g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
11.7g
· 15% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 1% · Protein 1% · Yağ 98%
Mayonez Pauwels besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 108 kcal | |
| Yağ | 11.7 g | 15% |
| Doymuş yağ | 1.8 g | 9% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 105 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 0.2 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Mayonez Pauwels Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 108 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 36 kcal |
| 1 paket (mini) | 20 g | 144 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 180 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 30 g | 216 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 40 g | 288 kcal |
| 1 paket (orta) | 50 g | 360 kcal |
| 100 g | 100 g | 720 kcal |
| 1 paket (büyük) | 100 g | 720 kcal |
| 1 su bardağı (kocaman) | 240 g | 1728 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 720 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mayonez Pauwels Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mayonez Pauwels’in içinde neler var?
Mayonez Pauwels, yumurta ve yağ bazlı kremamsı bir sostur. Tam içerik ve kullanılan yağ türü ürüne göre değişebileceğinden, belirli bir bileşeni öğrenmek için ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
Mayonez Pauwels açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Mayonez Pauwels’i açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Temiz bir kaşık kullanmak ve ürünü oda sıcaklığında uzun süre bırakmamak, güvenli saklamaya yardımcı olur.
Mayonez Pauwels açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Mayonez Pauwels’in açıldıktan sonraki kullanım süresi ambalajda belirtilen saklama talimatına bağlıdır. Ürünü buzdolabında tutun ve üzerindeki süreyi aşmayın; koku, renk veya dokuda belirgin değişiklik varsa tüketmeyin.
Mayonez Pauwels dondurulur mu?
Mayonez Pauwels’i dondurmak önerilmez. Çözüldüğünde yağ ve su fazları ayrılabilir, pütürlü bir doku oluşabilir; bu nedenle kullanacağınız miktarı buzdolabında saklayıp dondurmadan tüketin.
Mayonez Pauwels sıcakta veya dışarıda kalırsa ne yapılmalı?
Mayonez Pauwels uzun süre sıcak ortamda ya da buzdolabı dışında kaldıysa tüketmeyin. Yumurta içeren soslar uygun olmayan sıcaklıklarda risk oluşturabilir; özellikle piknikte veya sofrada servis süresini kısa tutun.
Mayonez Pauwels hamilelikte yenir mi?
Mayonez Pauwels’in hamilelikte tüketimi, yumurtanın pastörize olup olmadığına ve ürünün nasıl saklandığına bağlıdır. Ambalajdan pastörizasyon bilgisi doğrulanamıyorsa veya gebeliğinizle ilgili özel bir risk varsa doktorunuza danışın.
Mayonez Pauwels sıcak yemeklerde kullanılabilir mi?
Evet, Mayonez Pauwels bazı sıcak yemeklere eklenebilir; ancak yüksek ısıda sos ayrışıp dokusu bozulabilir. Daha iyi sonuç için yemeği ocaktan aldıktan sonra karıştırın veya mayonezi soğuk soslarda kullanın.
Mayonez Pauwels patates salatasında kullanılır mı?
Evet, Mayonez Pauwels patates salatasında kullanılabilir. Haşlanmış patatesleri soğuttuktan sonra sosla karıştırın; böylece mayonez ısınmaz ve salata daha iyi kıvam alır. Salatayı servis edilene kadar buzdolabında tutun.
Mayonez Pauwels ev yapımı mayonezden nasıl farklıdır?
Mayonez Pauwels ambalajlı, hazır bir üründür; ev yapımı mayonez ise kullanılan yağ ve diğer malzemeler seçilerek hazırlanır. Tat, kıvam ve saklama süresi tariflere ve ürün formülüne göre farklılık gösterebilir.
Mayonez Pauwels sandviç ve dürümlerde nasıl kullanılır?
Mayonez Pauwels ekmeğe ince bir tabaka halinde sürülebilir veya sandviç içindeki malzemelerle karıştırılabilir. Çok fazla kullanmak diğer malzemelerin tadını bastırabilir; hazırladığınız sandviçi bekletecekseniz buzdolabında saklayın.
Mayonez Pauwels Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
12µg · 10% GDV
E Vitamini
1.05mg · 7% GDV
Biotin
0.3µg · 1% GDV
A Vitamini
7.5µg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
105mg · 5% GDV
Fosfor
3mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Çinko
0.03mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
3mg · 0% GDV
Mayonez Pauwels Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mayonez Pauwels Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 108 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mayonez Pauwels Nedir?
Mayonez Pauwels, yağ ve yumurtayla hazırlanan, kıvamı koyu ve pürüzsüz bir mayonez çeşididir. Sandviçlere sürmek, patates salatasına karıştırmak ya da kızartmaların yanında sunmak için kullanılır.
Türkiye’de burger ve tostlarda, patates kızartmasının yanında veya ev yapımı salatalarda sıkça tercih edilir; hafif ekşimsi tadı pek çok yiyecekle uyum sağlar. Besin değerinin büyük kısmı yağdan gelir; 100 gramında 78 gram yağ bulunur. Daha hafif bir sos için az miktarda kullanıp yoğurt ve limonla karıştırabilirsiniz.
Mayonez Pauwels Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mayonez Pauwels İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mayonez Pauwels Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mayonez Pauwels Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mayonez Pauwels Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.9g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Mayonez Pauwels ile Karşılaştır
Mayonez Pauwels Gibi Besinler
Mayonez Pauwels hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.