🥫
Zengin yağ içeriği, kremamsı doku, yumurta ve yağ bazlı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
720
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.5g
· 1%
Protein
1g
· 1%
Yağ
78g
· 98%
Lif
0g
Vitaminler
K Vitamini
80µg · 67% GDV
E Vitamini
7mg · 47% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
A Vitamini
50µg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
700mg · 30% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Selenyum
1µg · 2% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
40g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
26g
Omega 6:3 oranı 16:1
İdeal 4:1 üzerinde (16:1).
Pauwels mayonez 100 gramda 720 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 78 gramdır.
100 gramında 1,5 gram karbonhidrat ve glisemik indeksi 0 olduğu için karbonhidrat miktarı düşüktür. Ancak çok yüksek yağ ve kalori içerdiğinden porsiyon kontrolü önemlidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.