Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧄

●Düşük GI

Frenk maydanozlu thoum püresi Kaç Kalori?

Sarımsak, yağ ve maydanoz bazlı yoğun sos/püre

KALORİ

180kcal

10düşük

POTASYUM

210mg

LİF

0.39g

Frenk maydanozlu thoum püresi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

180

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.7g

· 6%

Protein

1.9g

· 4%

Yağ

17g

· 90%

Lif

0.4g

Frenk maydanozlu thoum püresi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

95µg · 79% GDV

E Vitamini

8.5mg · 57% GDV

0.35mg · 21% GDV

C Vitamini

12mg · 13% GDV

Mineraller

Sodyum

420mg · 18% GDV

Fosfor

70mg · 10% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

210mg · 6% GDV

Frenk maydanozlu thoum püresi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Frenk maydanozlu thoum püresi İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Frenk maydanozlu thoum püresi Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Frenk maydanozlu thoum püresi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Frenk maydanozlu thoum püresi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

46g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

8.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 18.2:1

İdeal 4:1 üzerinde (18.2:1).

Frenk maydanozlu thoum püresi Gibi Besinler

🫒

Yemeklik zeytinyağı

884 kcal

🫗

Sote yağı

884 kcal

🥗

Yağlı salata sosu

450 kcal

🫑

Tereyağlı biber sosu

312 kcal

🫗

Salata yağı

884 kcal

🧈

Tereyağlı pul biber sosu

717 kcal

🫗

Yemek yağı

884 kcal

🛢️

Kızartma Yağı

884 kcal

Frenk maydanozlu thoum püresi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Frenk maydanozlu thoum püresi kaç kalori?

Frenk maydanozlu thoum püresi 100 gramda 180 kalori içerir. Aynı miktarda 16,96 g yağ, 2,74 g karbonhidrat ve 1,87 g protein bulunur.

Frenk maydanozlu thoum püresi keto diyete uygun mu?

Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında 2,74 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 10'dur.

Frenk maydanozlu thoum püresi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.