🧀
Maydanozlu peynir topu Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Maydanozlu peynir topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 5%
Protein
17.5g
· 22%
Yağ
25.8g
· 73%
Lif
0.6g
Maydanozlu peynir topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
145µg · 121% GDV
B12
1.1µg · 46% GDV
A Vitamini
260µg · 29% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
Mineraller
Fosfor
310mg · 44% GDV
Kalsiyum
420mg · 42% GDV
Sodyum
780mg · 34% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Maydanozlu peynir topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Maydanozlu peynir topu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Maydanozlu peynir topu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Maydanozlu peynir topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Maydanozlu peynir topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 7.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.8:1).
Maydanozlu peynir topu Gibi Besinler
Maydanozlu peynir topu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Maydanozlu peynir topu kaç kalori?
Maydanozlu peynir topu 100 gramda 320 kaloridir. Aynı miktarda 17,5 g protein ve 25,8 g yağ içerir.
Maydanozlu peynir topu keto diyete uygun mu?
Evet, maydanozlu peynir topu keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 4,2 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 27'dir.
Maydanozlu peynir topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.