Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Maximus muzlu süt Kaç Kalori?
Muzlu süt, proteinli içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Maximus muzlu süt (250 g) 180 kaloridir. 100 gramında 72 kalori vardır. İçinde 27.5 g karbonhidrat, 8 g protein, 3.8 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 1 µg B12 ile günlük ihtiyacın %42'sini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Maximus muzlu süt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
180
KCAL / 250G
Karbonhidrat
27.5g
· 10% GDV
Protein
8g
· 16% GDV
Yağ
3.8g
· 5% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 62% · Protein 18% · Yağ 20%
Maximus muzlu süt besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 180 kcal | |
| Yağ | 3.8 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.25 g | 11% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 113 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 27.5 g | 10% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 8 g | 16% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Maximus muzlu süt Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 180 kcal |
| 100 g | 100 g | 72 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 72 kcal |
| 1 paket (küçük) | 200 g | 144 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 144 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 238 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 500 g | 360 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 500 g | 360 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 72 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Maximus muzlu süt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Maximus muzlu süt nedir?
Maximus muzlu süt, muz aromalı bir sütlü protein içeceğidir. Normal süt gibi içilebilir; tek başına dengeli bir öğün yerine geçmez.
Maximus muzlu süt gerçek muz içeriyor mu?
Muzlu adı, ürünün muz aromalı olduğunu gösterir; gerçek muz püresi içerdiğini tek başına kanıtlamaz. Muz püresi veya muzdan gelen başka bir bileşen olup olmadığını ürünün içerik listesinde görebilirsiniz.
Maximus muzlu süt spor sonrası içilir mi?
Evet, Maximus muzlu süt antrenman sonrasında pratik bir içecek olabilir; protein ve karbonhidrat sağlar. Ancak tek başına özel bir toparlanma ürünü değildir; antrenman sonrası su içmeyi ve normal bir öğün yemeyi de ihmal etmeyin.
Maximus muzlu süt açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Maximus muzlu sütü açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve ambalajdaki açıldıktan sonra tüketim talimatına uyun. Oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin; içmeden önce koku veya görünümünde belirgin bir değişiklik varsa tüketmeyin.
Maximus muzlu sütü içmeden önce çalkalamak gerekir mi?
Evet, Maximus muzlu sütü içmeden önce çalkalamak iyi bir uygulamadır. Bu, beklerken oluşabilecek hafif ayrışmayı yeniden karıştırmaya yardımcı olur; ambalajda farklı bir talimat varsa onu izleyin.
Maximus muzlu süt kahvaltıda içilir mi?
Evet, Maximus muzlu süt kahvaltıda içilebilir. Daha uzun süre tok kalmak ve kahvaltıyı çeşitlendirmek için yanında yulaf, tam tahıllı ekmek veya yumurta gibi bir yiyecek tercih edebilirsiniz.
Maximus muzlu süt çocuklara verilir mi?
Bir yaşından büyük çocuklar Maximus muzlu sütü ara sıra içebilir; ancak bu ürün çocuklara özel bir içecek veya öğün yerine geçen bir seçenek değildir. Bir yaşından küçük bebeklere inek sütü bazlı içecek vermeyin.
Maximus muzlu süt diyabeti olanlar için uygun mudur?
Maximus muzlu süt karbonhidrat içerir; bu nedenle diyabeti olan kişiler porsiyonunu ve öğün planındaki karbonhidratı hesaba katmalıdır. Kan şekeri hedeflerinize ve tedavinize göre uygun miktarı doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Maximus muzlu süt normal sütten nasıl farklıdır?
Maximus muzlu süt, sade sütten farklı olarak muz aromalı bir protein içeceğidir. Tadını ve içerik bileşimini karşılaştırırken ürünün etiketini kullanın; sade sütü veya bütün bir muzu bire bir karşılamaz.
Maximus muzlu süt kilo aldırır mı?
Maximus muzlu süt tek başına kilo aldırmaz; kilo değişimi zaman içindeki toplam enerji alımıyla ilişkilidir. Günlük beslenmenize ek olarak içiyorsanız, şişe başına aldığı enerjiyi öğün ve ara öğünlerinizle birlikte değerlendirin.
Maximus muzlu süt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1µg · 42% GDV
B2
0.45mg · 35% GDV
B5
1mg · 20% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Fosfor
225mg · 32% GDV
Kalsiyum
300mg · 30% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Potasyum ⭐
400mg · 12% GDV
Sodyum
113mg · 5% GDV
Maximus muzlu süt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Maximus muzlu süt Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 180 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Maximus muzlu süt Nedir?
Maximus muzlu süt, muz aromalı, süt bazlı paketli bir içecektir; pratikçe içilmek üzere hazırlanır ve soğuk tüketilir. Muzlu sütün Türkiye’deki tanıdık tadını, tek porsiyonluk ambalajın kolaylığıyla sunar.
Yumuşak, tatlımsı tadı ve akışkan kıvamıyla kahvaltıda, okul ya da iş arasında veya çayın yanında atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Besin içeriğinde karbonhidrat öne çıkar; aynı zamanda bir miktar protein de sağlar. Daha doyurucu bir ara öğün için yanında meyve veya sade yulaf tüketebilir, tatlılığını dengelemek isterseniz şekersiz kahveyle eşleştirebilirsiniz.
Maximus muzlu süt Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Maximus muzlu süt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Maximus muzlu süt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Maximus muzlu süt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Maximus muzlu süt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Maximus muzlu süt ile Karşılaştır
Maximus muzlu süt Gibi Besinler
Maximus muzlu süt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.