🔵
Mavi kaplamalı badem Kaç Kalori?
Şeker kaplamalı badem; enerji yoğun, çıtır atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mavi kaplamalı badem Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
515
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54.2g
· 42%
Protein
10.8g
· 8%
Yağ
28.4g
· 50%
Lif
5.9g
Mavi kaplamalı badem Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
8.6mg · 57% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
255mg · 36% GDV
Magnezyum
120mg · 29% GDV
Kalsiyum
125mg · 13% GDV
Mavi kaplamalı badem Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mavi kaplamalı badem İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mavi kaplamalı badem Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mavi kaplamalı badem Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mavi kaplamalı badem Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
17.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.1g
Omega 6:3 oranı 345:1
İdeal 4:1 üzerinde (345:1).
Mavi kaplamalı badem Gibi Besinler
Mavi kaplamalı badem Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mavi kaplamalı badem kaç kalori içerir?
Mavi kaplamalı badem 100 gramda 515 kalori içerir. Aynı miktarda 10,8 g protein, 28,4 g yağ ve 54,2 g karbonhidrat bulunur.
Mavi kaplamalı bademin glisemik indeksi nedir?
Mavi kaplamalı bademin glisemik indeksi 48'dir. Ağaç yemişi alerjisi olan kişiler için uygun değildir; ağaç yemişleri içerir.
Mavi kaplamalı badem hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.