🍔
Marula sarılı cheeseburger Kaç Kalori?
Ekmesiz, marula sarılı, peynirli burger
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Marula sarılı cheeseburger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.8g
· 5%
Protein
17.8g
· 29%
Yağ
18.1g
· 66%
Lif
0.6g
Marula sarılı cheeseburger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.7µg · 71% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
B6
0.31mg · 18% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
Mineraller
Çinko
4mg · 36% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Selenyum
16µg · 29% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Marula sarılı cheeseburger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Marula sarılı cheeseburger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Marula sarılı cheeseburger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Marula sarılı cheeseburger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Marula sarılı cheeseburger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 10.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.3:1).
Marula sarılı cheeseburger Gibi Besinler
Marula sarılı cheeseburger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Marula sarılı cheeseburger kaç kalori?
Marula sarılı cheeseburger 100 gramda 245 kalori içerir. Aynı miktarda 17,8 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 18,1 g yağ bulunur.
Marula sarılı cheeseburger keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında 2,8 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 5'tir.
Marula sarılı cheeseburger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.