🍤
Marine Karides Şiş Kaç Kalori?
Izgarada pişirilmiş, baharatlı ve zeytinyağlı marine edilmiş karides şiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Marine Karides Şiş Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.5g
· 6%
Protein
18.5g
· 68%
Yağ
3.2g
· 26%
Lif
0.3g
Marine Karides Şiş Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
D Vitamini
1.7µg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
38µg · 69% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
İyot
30µg · 20% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Marine Karides Şiş Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Marine Karides Şiş İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Marine Karides Şiş Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Marine Karides Şiş Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Marine Karides Şiş Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.65g
Omega 6:3 oranı 0.2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Marine Karides Şiş Gibi Besinler
Marine Karides Şiş Hakkında Sık Sorulan Sorular
Marine karides şiş kaç kalori?
Marine karides şiş, 100 gramında 110 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18,5 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ bulunur.
Marine karides şiş keto diyete uygun mu?
Evet, marine karides şiş keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramındaki karbonhidrat miktarı 1,5 g, glisemik indeksi ise 0'dır.
Marine Karides Şiş hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.