🍗
Marine edilmiş tavuk iç fileto Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük karbonhidrat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Marine edilmiş tavuk iç fileto Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
125
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.8g
· 6%
Protein
22.5g
· 72%
Yağ
3.1g
· 22%
Lif
0g
Marine edilmiş tavuk iç fileto Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
10.8mg · 68% GDV
B6
0.58mg · 34% GDV
B5
1.25mg · 25% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Marine edilmiş tavuk iç fileto Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Marine edilmiş tavuk iç fileto İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Marine edilmiş tavuk iç fileto Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Marine edilmiş tavuk iç fileto Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Marine edilmiş tavuk iç fileto Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.85g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.68g
Omega 6:3 oranı 12.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.4:1).
Marine edilmiş tavuk iç fileto Gibi Besinler
Marine edilmiş tavuk iç fileto Hakkında Sık Sorulan Sorular
Marine edilmiş tavuk iç fileto kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Marine edilmiş tavuk iç filetonun 100 gramı 125 kalori ve 22,5 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 3,1 gram yağ ve 1,8 gram karbonhidrat bulunur.
Marine edilmiş tavuk iç fileto keto diyete uygun mu?
Evet, marine edilmiş tavuk iç fileto keto diyete uygundur. 100 gramında 1,8 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Marine edilmiş tavuk iç fileto hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.