🍗
Marine edilmiş pişmiş tavuk Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, marine edilmiş ve pişmiş tavuk
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Marine edilmiş pişmiş tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
190
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 5%
Protein
27g
· 58%
Yağ
7.5g
· 37%
Lif
0g
Marine edilmiş pişmiş tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
11.8mg · 74% GDV
B6
0.58mg · 34% GDV
B5
1.4mg · 28% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Marine edilmiş pişmiş tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Marine edilmiş pişmiş tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Marine edilmiş pişmiş tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Marine edilmiş pişmiş tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Marine edilmiş pişmiş tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 22.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.5:1).
Marine edilmiş pişmiş tavuk Gibi Besinler
Marine edilmiş pişmiş tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Marine edilmiş pişmiş tavuk kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Marine edilmiş pişmiş tavuk 100 gramda 190 kalori ve 27 g protein içerir. Ayrıca 7,5 g yağ ve 2,5 g karbonhidrat sağlar.
Marine edilmiş pişmiş tavuk keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında yalnızca 2,5 g karbonhidrat bulunduğu ve glisemik indeksi 0 olduğu için keto beslenmeye uygundur. Ayrıca carnivore, paleo, Akdeniz ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Marine edilmiş pişmiş tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.