🧈
RAMA Vegan Margarin Kaç Kalori?
Bitkisel yağlardan üretilmiş, vegan, süt ürünü içermez
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
RAMA Vegan Margarin Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
720
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.5g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
80g
· 100%
Lif
0g
RAMA Vegan Margarin Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
15mg · 100% GDV
A Vitamini
800µg · 89% GDV
D Vitamini
7µg · 35% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
400mg · 17% GDV
Selenyum
0.5µg · 1% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
RAMA Vegan Margarin Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
RAMA Vegan Margarin İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
RAMA Vegan Margarin Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
RAMA Vegan Margarin Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
RAMA Vegan Margarin Yağ Değerleri
DOYMUŞ
20g
TEKLİ DOYMAMIŞ
30g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
30g
Omega 6:3 oranı 36:1
İdeal 4:1 üzerinde (36:1).
RAMA Vegan Margarin Gibi Besinler
RAMA Vegan Margarin Hakkında Sık Sorulan Sorular
RAMA Vegan Margarin kaç kalori içerir?
100 gram RAMA Vegan Margarin 720 kalori içerir. Yağ oranı 100 gramda 80 gramdır.
RAMA Vegan Margarin vegan ve düşük glisemik beslenmeye uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre vegan beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 0 olduğu için glisemik etkisi çok düşüktür.
RAMA Vegan Margarin hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.