Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍲

●Düşük GI

Maraş usulü kelle paça çorbası Kaç Kalori?

Kolajen ve protein açısından zengin, geleneksel et suyu bazlı çorba

KALORİ

78kcal

5düşük

POTASYUM

110mg

LİF

Maraş usulü kelle paça çorbası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.4g

· 7%

Protein

9.2g

· 48%

Yağ

3.8g

· 45%

Lif

Maraş usulü kelle paça çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.9µg · 38% GDV

1.6mg · 10% GDV

0.08mg · 6% GDV

0.32mg · 6% GDV

Mineraller

Selenyum

8.5µg · 15% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Fosfor

72mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Maraş usulü kelle paça çorbası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.1

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Maraş usulü kelle paça çorbası İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Maraş usulü kelle paça çorbası Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Maraş usulü kelle paça çorbası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Maraş usulü kelle paça çorbası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.25g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.55g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.28g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).

Maraş usulü kelle paça çorbası Gibi Besinler

🥩

Yağsız Dana Kıyma (Çiğ)

137 kcal

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Tavada kızarmış tavuk

239 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

Maraş usulü kelle paça çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Maraş usulü kelle paça çorbası kaç kalori?

Maraş usulü kelle paça çorbası 100 gramda 78 kalori içerir. Aynı miktarda 9,2 g protein, 3,8 g yağ ve 1,4 g karbonhidrat bulunur.

Maraş usulü kelle paça çorbası keto diyete uygun mu?

Evet, 100 gramında yalnızca 1,4 g karbonhidrat bulunduğu için ketovore beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi de 5'tir.

Maraş usulü kelle paça çorbası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.