Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍨

Sade Maraş kesme dondurma Kaç Kalori?

Yoğun kıvamlı, süt bazlı geleneksel dondurma

KALORİ

235kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

Sade Maraş kesme dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

235

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.5g

· 42%

Protein

4.8g

· 8%

Yağ

13.2g

· 50%

Lif

Sade Maraş kesme dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.42µg · 18% GDV

0.22mg · 17% GDV

A Vitamini

118µg · 13% GDV

0.45mg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

122mg · 17% GDV

Kalsiyum

155mg · 16% GDV

İyot

11µg · 7% GDV

Potasyum ⭐

210mg · 6% GDV

Sade Maraş kesme dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sade Maraş kesme dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sade Maraş kesme dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sade Maraş kesme dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sade Maraş kesme dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).

Sade Maraş kesme dondurma Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Sade Maraş kesme dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sade Maraş kesme dondurma kaç kalori?

Sade Maraş kesme dondurma 100 gramında 235 kalori içerir. Aynı porsiyonda 13,2 g yağ, 24,5 g karbonhidrat ve 4,8 g protein bulunur.

Sade Maraş kesme dondurmanın glisemik indeksi nedir?

Sade Maraş kesme dondurmanın glisemik indeksi 58'dir. Lif içermez ve 100 gramında 24,5 g karbonhidrat vardır.

Sade Maraş kesme dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.