🥯
Maraş çöreği (ince) Kaç Kalori?
İnce, geleneksel Maraş çöreği; düşük yağ, orta karbonhidrat, susam ve baharatlı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Maraş çöreği (ince) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 75%
Protein
8.5g
· 10%
Yağ
5.5g
· 15%
Lif
3.2g
Maraş çöreği (ince) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.19mg · 16% GDV
B3
1.5mg · 9% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
340mg · 15% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Maraş çöreği (ince) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Maraş çöreği (ince) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Maraş çöreği (ince) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Maraş çöreği (ince) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Maraş çöreği (ince) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Maraş çöreği (ince) Gibi Besinler
Maraş çöreği (ince) Hakkında Sık Sorulan Sorular
İnce Maraş çöreği kaç kalori?
İnce Maraş çöreği 100 gramda 340 kaloridir. Aynı miktarda 62 g karbonhidrat, 8,5 g protein ve 5,5 g yağ içerir.
İnce Maraş çöreği glisemik indeksi yüksek mi?
İnce Maraş çöreğinin glisemik indeksi 65'tir. Gluten ve susam içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Maraş çöreği (ince) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.