🍲
Mantı Hamurlu Çorba Kaç Kalori?
Hamur parçaları içeren, doyurucu geleneksel çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mantı Hamurlu Çorba Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
66
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.3g
· 67%
Protein
2.3g
· 14%
Yağ
1.4g
· 19%
Lif
0.7g
Mantı Hamurlu Çorba Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
Folat
20µg · 5% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
Mineraller
Selenyum
7.5µg · 14% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
42mg · 6% GDV
Mantı Hamurlu Çorba Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mantı Hamurlu Çorba İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mantı Hamurlu Çorba Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mantı Hamurlu Çorba Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mantı Hamurlu Çorba Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.42g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.48g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.35g
Omega 6:3 oranı 10.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.7:1).
Mantı Hamurlu Çorba Gibi Besinler
Mantı Hamurlu Çorba Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mantı hamurlu çorba kaç kalori?
Mantı hamurlu çorba 100 gramında 66 kalori içerir. Aynı porsiyonda 2,3 g protein, 11,3 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ bulunur.
Mantı hamurlu çorba glutensiz mi?
Hayır, mantı hamurlu çorba gluten ve yumurta içerir. Vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Mantı Hamurlu Çorba hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.