🍲
Mantarlı arpa şehriye çorbası Kaç Kalori?
Mantar ve arpa şehriye içeren, hafif ve doyurucu çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mantarlı arpa şehriye çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
46
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 62%
Protein
1.8g
· 15%
Yağ
1.2g
· 23%
Lif
0.8g
Mantarlı arpa şehriye çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B5
0.22mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
280mg · 12% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Fosfor
34mg · 5% GDV
Mantarlı arpa şehriye çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mantarlı arpa şehriye çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mantarlı arpa şehriye çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mantarlı arpa şehriye çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mantarlı arpa şehriye çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.22g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.31g
Omega 6:3 oranı 9.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.3:1).
Mantarlı arpa şehriye çorbası Gibi Besinler
Mantarlı arpa şehriye çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mantarlı arpa şehriye çorbası kaç kalori?
Mantarlı arpa şehriye çorbası 100 gramda 46 kalori içerir. Aynı miktarda 1,8 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ bulunur.
Mantarlı arpa şehriye çorbasının glisemik indeksi nedir?
Mantarlı arpa şehriye çorbasının glisemik indeksi 48'dir. Gluten içerir; vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Mantarlı arpa şehriye çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.